CIVILICA We Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

سلامت و ورزش

اعتبار موردنیاز : ۰ | تعداد صفحات: ۳ | تعداد نمایش خلاصه: ۶۶ | نظرات: ۰
سال انتشار: ۱۳۹۸
کد COI مقاله: CONFPN01_100
زبان مقاله: فارسی
حجم فایل: ۱۱۱.۲۲ کیلوبایت
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

متن کامل این مقاله منتشر نشده و درپایگاه سیویلیکا موجود نمی باشد.

منبع مقالات سیویلیکا دبیرخانه کنفرانسها و مجلات می باشد. برخی از دبیرخانه ها اقدام به انتشار اصل مقاله نمی نمایند. به منظور تکمیل بانک مقالات موجود، چکیده این مقالات در سایت درج می شوند ولی به دلیل عدم انتشار اصل مقاله، امکان ارائه آن وجود ندارد.

خرید و دانلود فایل مقاله

متن کامل (فول تکست) این مقاله منتشر نشده و یا در سایت موجود نیست و امکان خرید آن فراهم نمی باشد

مشخصات نویسندگان مقاله سلامت و ورزش

  فرزانه عرفانی - کارشناس پرستاری دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

چکیده مقاله:

امروزه ورزش به عنوان شاخه جدیدی از علم طب و درمان بیماری ها مطرح شده است که می تواند نه تنها در بهبود قوای جسمانی بلکه به عنوان یک پارامتر مهم در تمام فعالیت های فیزیولوژیک و عضلانی اثر مستقیم گذاشته؛ سیستم غدد برون ریز و درون ریز؛ سیستم اعصاب و ایمنی و تمام بدن را تحت کنترل خود در آورد. الگوهای نظری به درک فرایند سازگاری با ورزش و پای بندی شدن به آن کمک می کنند این مدل ها عبارت اند از : مدل باور سلامت؛ مدل رفتار برنامه ریزی شده؛ نظریه اجتماعی شناختی و الگوی سیال. الگوی باور سلامت یکی از ماندگارترین الگوهای نظری مربوط به رفتارهای پیشگیرانه سلامت بخش است. شش رویکرد برای افزایش پای بندی به ورزش مفید شناخته شده اند که عبارتند از: اصلاح رفتار؛ تقویت؛ رویکرد شناختی رفتاری؛ تصمیم گیری؛حمایت اجتماعی و رویکرد درونی. در این مقاله درباره ورزش و سلامت به سه صورت متفاوت بحث شده است. شش گام اساسی که برای حفظ سلامت تن و روان مفیدند به همراه پرسشنامه هایی که در اجرای تصمیم برای شروع ورزش مورد نیاز است آورده شده است. راهکارهای افزایش پایبندی به ورزش متعددند مانند:1- اقدامات را با مراحل تغییر فرد سازگار کنید 2- نشانه هایی برای تمرین ورزشی فراهم کنید ( پوستر؛ کارتون و ..) 3- تمرینات را جذاب اجرا کنید 4- برای حضور و شرکت در تمرینات پاداش بدهید و ...

کلیدواژه‌ها:

سلامت، اصلاح رفتار، ورزش

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:
https://www.civilica.com/Paper-CONFPN01-CONFPN01_100.html
کد COI مقاله: CONFPN01_100

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
عرفانی, فرزانه، ۱۳۹۸، سلامت و ورزش، همایش ملی تربیت بدنی، تغذیه و طب ورزشی، مشهد، دانشگاه علوم پزشکی مشهد- موسسه آموزش عالی سلمان، https://www.civilica.com/Paper-CONFPN01-CONFPN01_100.html

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (عرفانی, فرزانه، ۱۳۹۸)
برای بار دوم به بعد: (عرفانی، ۱۳۹۸)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: علوم پزشکی
تعداد مقالات: ۷۳۶
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

شبکه تبلیغات علمی کشور

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.