تأثیر روزه داری در ماه رمضان بر سلامت عمومی (جسمانی- روانی) و عزت نفس در ورزشکاران

ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده در ماه رمضان جلوه پررنگ تری یافته و می تواندنقش خود را در این مهم بهتر و بیشتر بکند.هدف از انجام این پژوهش ارزیابی تاثیر روزه بر عزت نفس و سلامت عمومی (جسمانی- روانی) ورزشکاران است.این مطالعه توصیفی مقایسه ای بر روی 60 ورزشکار(38 زن و 22 مرد) به ظاهر سالم از بین ورزشکاران استان اردبیلکه تصمیم به روزه داری در ماه رمضان 1437 قمری (1385 شمسی) را داشتند انجام شد.آزمودنی های 2 هفته قبل از آغاز ماه رمضان توسط پرسشنامه ی مشخصات فردی، پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیتو فهرست علامتی 90 گزینه ای بازبینی شده (SCL-90-R) مورد ارزیابی قرارگرفتند این افراد حداقل 21 روز در اینماه روزه گرفته و مجددا یک یا دو هفته پس از انجام ماه با 2 پرسشنامه ی کوپراسمیت و SCL-90-R بررسی شدند.پس از ماه رمضان عزت نفس آزمودنی ها نسبت به آغاز ماه افزایش معنی داری یافت (P<0 001) براساس نتایجآزمون SCL-90-R آزمودنی ها در ابعاد افسردگی (P<001)، روان پریشی (P<007)، اضطراب (P<0 001)خصومت (P<0 001)، افکار پارانوییدی (P<001) و مقایسه کلی علایم مرضی (P<001) کاهش مدونی داری یافتهروزه داری در ماه رمضان تاثیر قابل ملاحظه ای در سلامت عمومی، جسمانی- روانی، و ارتقای عزت نفس عمومیورزشکاران دارد.

کلیدواژه ها:

ورزشکاران ، روزه داری ، سلامت جسمانی روانی ، عزت نفس