مطالعه و تاثیر آموزش خود مراقبتی و فنون تن آرامی بر کاهش اضطراب و افسردگی در بیماران با فشار خون اولیه

این مقاله به صورت مطالعات کتابخانه ای و استخراج از پایانامه کارشناسی ارشد می باشد که به مطالعه و تاثیر آموزش خود مراقبتی و فنون تن آرامی بر کاهش اضطراب و افسردگی در بیماران با فشار خون اولیه می پردازد. که می توان گفت، یکی از موضوعاتی که سبب افزایش کیفیت زندگی و کاهش اضطراب و افسردگی بیماران می گردد ارائه برنامه های آموزشی و همچنین نحوه ارائه برنامه های آموزشی به بیمار است. آموزش به بیمار امر مهمی است که اثرات ارزنده و مفید آن بار ها در تحقیقات مختلف ثابت شده است، علی رغمفوائد متعدد آموزش بیمار در قبال هزینه ناچیزش، این امر مه در مراکز بهداشتی و درمانی نادیده گرفته شده است یا مورد بی توجهی قرار می گیرد رفتار های خود مراقبتی مناسب، سبب ارتقاء توانائی ها، انجام بهتر فعالیت های روزانه و دستیابی به استقلال در بیمار می شود و به این ترتیب وی در انجام عملکرد های اجتماعی تواناتر و برای زندگی امیدوارتر می شود و نهایتا از کیفیت زندگی مطلوب تری برخوردار می گردد. آموزش به بیمار با هدف توانمند سازی وی با دادن اطلاعات لازم در مورد دیابت و مهارت های خود مراقبتی صورت می گیرد که توسط این مهارت ها بیمار قادر خواهد بود در مورد سلامتی خود تصمیم های مهمی اتخاذ نماید.

کلیدواژه ها:

آموزش خودمراقبتی ، اضطراب ، افسردگی ، فنون تن آرامی