بررسی اثر بخشی مدیریت استرس ذهن آگاهی محور بر بعد شایستگی شخصی تاب آوری دانشجویان دختر

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 386

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

DHCONF01_055

تاریخ نمایه سازی: 10 تیر 1396

چکیده مقاله:

شناخت درمانی مدیریت استرس ذهن آگاهی محور یکی از شیوه های کاهش استرس و ارتقاء سلاممت روان است. پژوهش حاضر باهدف بررسی اثر بخشی مدیریت ذهن آگاهی محور بر استرس و تاب آوری دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان انجام شدهاست. روش پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بوده است. جامعه مورد پژوهش شامل کلیهدانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی کرمان بوده است. حجم نمونه 30 نفر از دانشجویان دختر که بصورت تصادفی خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شده اند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 80 دقیقه ای (هفته ای یک بار) تحت درمان مدیریت ذهن آگاهی محور قرارگرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. جهت جمع آوری داده ها از پرسش نامه تاب آوری کانر و دیویدسون (2003)استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس تک متغیره نشان داد که مدیریت ذهن آگاهی محور بر افزایش بعد شایستگی شخصی تاب آوریموثر بوده است. رویکرد مدیریت ذهن آگاهی محور با پذیرش شناخت ها زمینه تغییر را فراهم می آورد. با توجه به اثربخش بودنمدیریت ذهن آگاهی محور در تاب آوری پیشنهاد می شود به متولیان سلامت روان از این روش استفاده نمایند.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ذهن آگاهی محور ، معنویت ، تاب آوری ، دانشجو

نویسندگان

زهره شهسواری گوغری

دانشجوی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد کرمان

نوشیروان خضری مقدم

استادیار دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • فلاحی سیجانی، شیرین(1391)بررسی مقایسه‌ای آموزش مبتنی بر تاب‌آوری بر کاهش ...
  • علی زاده، حمید (1392) تاب‌آوری روانشناختی، بهزیستی روانی واختلال‌های رفتاری. ...
  • بابا پور خیرالدین، ‌جلیل؛ پور شریفی، حمید؛ هاشمی، تورج؛ احمدی، ...
  • آریاپوران، سعید(1390)اثر بخشی آموزش‌های ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان بر بهزیستی ...
  • رشیدی شیراز، آیدا(1393)اصول و مبانی مایندفولنس مدیتیشن قرن بیست و ...
  • کرین، ربکا(09 20) شناختی درمانی مبتنی برذهن‌آگاهی _ انیسی خوش ...
  • کاظمیان، سمیه.(1392). اربخشی روش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ...
  • نجاتی، وحید، ذبیح زاده، عباس، نیک فرجام، محمدرضا(1391) رابطه بین ...
  • بشارت، محمدعلی، عباسپور، دوپلانی، طاهره(1390) رابطه راهبردهای فراشناختی و خلاقیت ...
  • Conner, K. _ & Davidson, J. R. T. (2003).. Development ...
  • Garmezy, (1991) N. Resiliemce and vulnerability to advers edevelopmental outcomes ...
  • Denhardt, J. & Denhardt, R. (2010). Building organizational resiliece and ...
  • Kabat-Zinn, J. (2005).Coming to our sense. Healing ourselves and world ...
  • Kabat-Zinn J, Massion AO, Kristeller J, Peterson LG, Fletcher KE, ...
  • Zust, J. Chaplain, (2010). Acognitive path through resiliency.New York:Hyperi ...
  • Coholic, D., Eys, M., & Lougheed, S. (2012). Investigating the ...
  • Semple, R. J., Lee, J., Rosa, D., & Miller, L. ...
  • McAllister, M., & McKimnon, J (2009). The importance of teaching ...
  • Williams, K. R., & Guerra, N. G. (2007). Prevalence and ...
  • Baer, R. A., Smith, G. T & Allen, K. B. ...
  • Teasdale, M. (1999). Metacognition, mindfulness and the modification of mood ...
  • نمایش کامل مراجع