تاثیرتمرینات هوازی درآب برسطوح انسولین زنان چاق یائسه

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرین هوازی در آب برمیزان سطوح انسولین درزنان چاق یایسه بود بدین منظور ازبین زنان چاق یائسه تعداد 02 نفر دازطلب به عنوان آزمودنی انتخاب شدند آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی باسن:3/65±50سال/قد: 7/10cm±150و وزن : 2/17kg±80 ,BMI:3/64±30 و گروه کنترل باسن : 3/70±50سال و قد: 15±7/31CM و وزن : 2/30kg ±80 وBMI:30±3/40 تقسیم شدند گروه تجربی به مدت 12 هفته به اجرای فعالیت ورزشی پرداخت ، مدت هر جلسه 02 دقیقه وبا شدت 76-65درصد درآب انجام می شد در حالیکه گروه کنترل درطول دوره پژوهش هیچگونه فعالیت ورزشی نداشت برای توصیف اطلاعات جمع آوری شده از روش آماریtهمبسته و t مستقل به ترتیب برای وجود اختلافهای درون گروهی وبین گروهی استفاده شد باتوجه به مقادیر T نتایج آزمون ، تفاوت معناداری بین پیش آزمون وپس آزمون در مقادیر انسولین بین دوگروه وجود نداشت درمجموع نتایج نشان داد که یک دوره تمرین منتخب هوازی درآب به مدت 00 هفته تاثیر معنی داری برمقادیر انسولین پلاسما نداشت

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، زنان چاق یائسه ، سطوح انسولین پلاسما