ورزش و فعالیت بدنی درسبک زندگی

قرآن، کتاب آسمانی اسلام، بزرگترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شؤون و امور ، تا روز قیامت است. دراین کتاب بزرگ و بی نقص- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهمیت ورزش ورزش و فعالیت، فعالیت بدنی از ملزومات سلامتی است. و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد علمی دلالت دارد بدنی سلامتی را افزایش داده، طول عمر را افزون نموده، روحیه را با نشاط کرده از بسیاری بیماریها از جمله بیماریهای قلبی،سرطان و پوکی استخوان و حس پیری و رخوت جلوگیری می کند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، فعالیت بدنی ، سبک زندگی