تاثیر آموزش و تمرین تکنیک ذهن آگاهی بر افزایش تمرکز و توجه

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر آموزش و تمرین تکنیک ذهن آگاهی بر افزایش تمرکز و توجه

نبی فتاحی -
سیدحمیدرضا حسینی -
مجید پورحمیدی -
ساناز حسینی -

چکیده مقاله:

دراین پژوهش به منظور آزمایش تاثیر تاثیر آموزش و تمرین ذهن آگاهی بر افزایش تمرکز و توجه ، به روش نمونهگیری در دسترس، تعداد 30 نفر از افراد مراجعه کننده به یکی از مراکز یوگای شهر شیراز به عنوان گروه آزمایش وتعداد 30 نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی مرودشت که از لحاظ متغیر های جنس، سن و تحصیلات هم پایه باگروه آزمایش بودند به عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. در پیش آزمون هر دو گروه آزمون های عملکرد مداوم (CPT) ،استروپ و مرتب کردن کارت های ویسکانسین (WCST) را انجام دادند. پس از آن تنها گروه آزمایش تحت آموزشو تمرینات مراقبه تمرکزی قرار گرفتند. سپس در مرحله بعد از آموزش ، از شرکت کنندگان پس آزمون، به عمل آمد.تحلیل کوواریانس نشان داد که دو گروه در توجه انتقالی تفاوت معنادار به دست آمد.

کلیدواژه‌ها:

مراقبه ، ذهن آگاهی، تمرکز و توجه

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:
https://www.civilica.com/Paper-EPSCONF02-EPSCONF02_1113.html
کد COI مقاله: EPSCONF02_1113

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (فتاحی, نبی؛ سیدحمیدرضا حسینی؛ مجید پورحمیدی و ساناز حسینی، ۱۳۹۴)
برای بار دوم به بعد: (فتاحی؛ حسینی؛ پورحمیدی و حسینی، ۱۳۹۴)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

یوزباشی، فاطمه. (۱۳۸۸). بررسی اثر بخشی آموزش مدیتیشن بر کاهش ...

Carson, S. H. & Langer, E. J. (2006). Mindfulness and ...

Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulnes s-based Interventions in Context: Past, ...

Manna, A., Raffone, A., ...

Moore A., Malinowski P. (2009). Meditation, mindfulness and cognitive flexibility. ...

Zeidan, F., Johnson, S.K., Diamond, B.J., David, Z., Goolkasian, P. ...