نقش مهارتهای مدیریت استرس برکاهش اضطراب مدرسه دانش آموزان

اضطراب مدرسه شامل افکار و رفتارهای نگران کنندهای است که هنگام حضور در مدرسه دیده می شود. مهارتهایمدیریت استرس می تواند به کاهش این اضطراب کمک کند. لذا پژوهش حاضر با هدف نقش مهارتهای مدیریتاسترس بر کاهش اضطراب مدرسه دانش آموزان انجام شد. این پژوهش به روش کتابخانه ای (تحلیلی- اسنادی) و بااستفاده از کتاب ها، منابع الکترونیکی و بانک های اطلاعاتی انجام شد. در این مقاله پس از ارایه تعریف اضطرابمدرسه و مهارت های مدیریت استرس به نقش مدیریت استرس بر کاهش اضطراب مدرسه دانش آموزان پرداختیم.بررسی ها نشان داد، مهارت های مدیریت استرس در این مطالعه در کاهش اضطراب مدرسه دانش آموزان موثر بودهاست. معلمان بهداشت و پرورشی می توانند با به کارگیری این مهارتها و آموزش آن به دانش آموزان نقش بسیارموثری در پیشرفت تحصیلی و بهبود سلامت روان دانش آموزان داشته باشند.

کلیدواژه ها:

اضطراب مدرسه ، اضطراب شناختی ، اضطراب رفتاری ، اضطراب فیزیولوژیکی ، مدیریت استرس