تنش و استرس در صنعت فولاد و راه کارهای مقابله با آن

روند رو به رشد تکنولوژی، افزایش مشکلات و گرفتاری های زندگی و در کنار آن بی توجهی به مقوله آرامش در کنار آسایش، جامعه را به سمت افزایش استرس منفی سوق می دهد. افراد جامعه کنونی بیش از پیش نسبت به تنش و استرس و پیامدهای آن هوشیار شده اند. استرس یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و بهداشت روانی به شمار میآید و به عنوان علل بسیاری از دردها، ناراحتی ها و بیماریها تلقی میشود. مطالعه استرس به عنوان احساس حاصل از ارزیابی موقعیتی به عنوان فشار یا اضافه باری به منابع روانشناختی، مطالعه چگونگی تعادل بین جسم و روان بوده و نتیجه ناهماهنگی فرد با محیط پیرامون اوست. میتوان گفت تنش یا استرس احساسی است که هرگاه بین خواستن و داشتن فاصله ایجاد شود و فرد آن را درک کند، به وجود میآید. هرقدر که این فاصله بیشتر و مهمتر باشد، تنش یا استرس شدیدتر است

کلیدواژه ها:

استرس ، فشار عصبی ، تنش ، مقابله با استرس ، صنعت فولاد