مروری بر استرس شغلی

واژه استرس مستقیما از زبان لاتین گرفته شده و به معنی تحمیل، فشار و خسته شدن می باشد این واژه به سرعت فراگیر شده و بهیکی از اصطلاحات رایج پنج دهه اخیر تبدیل گردیده است از انواع استرس، استرس شغلی است. که آن را می توان روی هم جمعشدن عامل های استرس زا و وضعیت های مرتبط با شغل دانست که اکثر افراد نسبت به استرس زا بودن آن اتفاق نظر دارند نتیجه ایناسترس ، ایجاد مشکلات و بیماریهایی همچون :کمر درد، گردن درد، مشکلات گوارشی، اضافه وزن، سکته قلبی، اختلالات خواب(بی خوابی و کم خوابی) خستگی مزمن، بی حوصلگی، افسردگی،اضطراب ، پرخاشگری و ...است .امروزه کارکنان دربخش هایمختلف جامعه بویژه ادارات و سازمان های دولتی با توجه به روندهای کاری پیچیده و عدم لحاظ اصول کنترل ی کافی نسبت به عواملزیان آور روانی محیط کار ، هر چه بیشتر در مقابل این عوامل که استرس شغلی نمونه ای از آنها است آسیب پذیر می باشند . هدفاین مقاله که اطلاعات آن بصورت کتابخانه ای گرد آوری شده بیان مقدمه و مروری بر تعاریف و طرق مقابله با ا سترس شغلی بوده ودر نهایت به کارگیری راهکارهای عملی توسططط مدیران و کارکنان را در جهت افزایش قدرت تحمل و فشططا ر پذیری فردی وسازمانی در راستای سالم سازی محیط و ارتقای بهداشت روانی سازمان ها و بکار گیری انرژی هایی را که ناخواسته صرف تنشهای سطازمانی می گردد در جهت ارتقای کمیت ،کیفیت و تحقق مسطلولیت های اجتماعی سطازمانهاو ادارات دولتی را به عنواننتایج، پیشنهادات و رهنمودهای این تحقیق بیان می دارد.

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، خستگی مزمن ، عوامل زیان آور روانی