راهکارهای رفع اندوه در آیات و روایات

زندگی ماشینی انسان معاصر، فرصت خود سازی را از او گرفته و او را به سوی فقر معنوی و بحرانی بنام بحران معنویت سوق داده استکه این نوع سبکزندگی، منشا بسیاری از بیماریهای روحی و روانی، اضطراب، استرس، افسردگی و اندوه پی در پیرا فراهم آورده است. بشر امروز با وجود پیشرفتهای علمی فراوان در زمینه های مختلف، روز به روز با مشکلات بیشتری دست و پنجه نرم میکند.علت انبوهش این است که میخواهد با ابزارهای کاذب، آرامش از دست رفته را بدست آورد و نتیجه اش چیزی جز یاس و اندوه نیست. او در واقع نیازهای شخصیتی خود را نشناخته و ناآگاهانه درصدد برطرف کردن این نیازها و در نتیجه قطع ارتباطبا خداستو روز به روز بر اضطراب روحی و اندوه وی افزوده می شود . به همین دلیل در کشورهای توسعه یافته، کارشناسان، پژوهشخود را متوجه نقشمعنویتدر حوزه سلامتروان کرده اند.این مقاله به روش توصیفی – تحلیلی و با استفاده از منابع کتابخانهای و با استناد به آیات قرآن وروایات معصومین علیهم السلام، می کوشد راه های برون رفت از غم و اندوه را از نظر علمی، اعتقادی، اخلاقی، عملی و عبادی نشان دهد. بررسیهانشان میدهد. عواملی مانند ترسو اضطراب، رویگردانی از یاد خدا، فقر، سرد بودن طبع و..... از جمله عوامل ایجاد غم واندوههستند. انسان می تواند با داشتن نیروی ایمان، اعتقادات دینی ، حسن ظن، هماهنگکردن خود با واقعیت های دنیا، شکیبایی در زندگی و.... اندوه را به شادی تبدیل کند و با گزینشزندگی هدفمند و استحکام اعتقادات مذهبی در مقابله با موقعیت های تنشزای زندگی، غم و اندوه خود را بر طرفسازد

کلیدواژه ها:

راهکارهای رفع اندوه ، قرآن ، روایات ، آرامش