CIVILICA We Respect the Science
(ناشر تخصصی کنفرانسهای کشور / شماره مجوز انتشارات از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: ۸۹۷۱)
عنوان
مقاله

مدیریت استرس در حوادث غیر مترقبه

اعتبار موردنیاز: ۰ | تعداد صفحات: ۱ | تعداد نمایش خلاصه: ۲۲۴۶ | نظرات: ۰
سرفصل ارائه مقاله: بهداشت
سال انتشار: ۱۳۸۵
نوع ارائه: پوستر
کد COI مقاله: ICHMCM03_106
زبان مقاله: فارسی
حجم فایل: ۱۵۳.۲۲ کلیوبایت
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

اصل مقاله فوق در بانک مقالات سیویلیکا موجود نیست. مقالات کنفرانس‌های کشور توسط دبیرخانه‌های مربوط منتشر می‌شوند و در صورتی که اصل مقاله توسط دبیرخانه منتشر نشده باشد، امکان ارائه آن توسط سیویلیکا وجود ندارد. در صورتی که نویسنده این مقاله هستید، می‌توایند اصل مقاله را جهت درج در بانک مقالات به سیویلیکا ارسال نمایید.

خرید و دانلود PDF مقاله

متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

مشخصات نویسندگان مقاله مدیریت استرس در حوادث غیر مترقبه

  نعمت ستوده اصل - مجتمع آموزشی دانشگاه علوم پزشکی سمنان - دانشکده پرستاری

چکیده مقاله:

بلایای طبیعی مانند زلزله، سیل، طوفان و آتش سوزی از مسایل اجتناب ناپـذیر جامعـه بـشری اسـت و قـسمت هـای مختلفی از جهان را گرفتار می کند . این بلایا علاوه بر آسیب های مستقیم جانی و مالی، استرس های روان شناختی شدیدی را به افراد تحمیل می کنند . این استرس ها علاوه بر ت أثیرات کوتاه مدت آثار روان شناختی و ب یماری هـای روانـی شـدیدی را در استمرار زندگی فرد از خود باقی می گذارند و در برخی موارد باعث بروز اختلال شدیدی در جریان زنـدگی فـرد و جامعـه مـی شوند . در مقاله حاضر آثار روان شناختی و استرس های روانی ناشی از حوادث و بلایای طبیعی اعم از استرس های کوتاه مـدت و بلند مدت مورد تبیین قرار می گیرند .
بحث : پیش فرض هایی در مورد استرس : پذیرش و دانستن پیش فرض های زیر به ما کمک می کنند تا در مواجهه با استرس از توان مقابله ای و مدیریتی لازم بر خوردار باشیم : -1 استرس طولانی مدت و تدریجی دارای آثار زیان بـار بیـشتری اسـت . -2 انسان توانایی مقابله بر استرس های کوتاه مدت و مقطعی را دارد -3 انسان ها در مواجهه و مقابله با اسـترس هـا دارای تفـاوت های فردی زیادی هستند . -4 نوع نگرش انسان به استرس و منابع استرس زا بر میـزان تحمـل و مـدیریت اسـترس تـ اثیر مـی گذارد . استرس چیست و مهم ترین منابع استرس کدامن د؟ استرس شامل واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عـاطفی اسـت کـه در نتیجه تغییرات در زندگی فرد، تجربه می شوند . این تغییرات آثار جسمانی و هیجانی خاصی بر جای مـی گـذارد و مـی توانـد بـر حسب نوع و شدت حادثه احساسات منفی ایجاد کنند . آثار منفی استرس در سه بعد فیزیکی، عاطفی و رفتاری قابل بررسی می باشد . برخی از علل شایع استرس عبارتند از : از دست رفتن فرد مورد علاقه ( همسر، کودک ، دوست ) ، خستگی دایمـی ناشـی از استراحت ، خواب یا تفریح ناکافی ، از دست دادن چیزهایی که برای فرد ارزشمند است ( ثروت، قـدرت ،جایگاه اجتمـاع ی و ...) ، آسیب ها یا بیماری های شدید جسمی و ر وانی ، تغییر یا تهدید شغل ، مهاجرت و نقل مکان کردن به یک شهر یا مکان جدیـد دیگر ، بروز مشکلات خانوادگی ، تهدید مالی ناشی از ورشکستگی مالی یا مقروض شدن شدید ، بروز درگیری و تعارض بـین فرد و یک یا چ ند تن از اعضای خانواده ، دوست یا همکار ، آث ار و عواقب استرس : استرس دارای آثار و عواقب بسیار متنوعی در سطوح مختلف جسمی , روانی و اجتماعی می باشد . آثار استرس بر سطوح سلامتی عبارت اند از : آثار فیزیکی اسـترس : شـامل افزایش ضربان قلب و تنفس سریع ، لرز ش بد ن، تعریق شدید، احساس خستگی ، گرفتگی عضلان ی ، سردرد ، درد قفسه سینه ، ناراحتی معده ، اسهال یا یبوست ، تیک های بدنی و صوتی، تحریک پذیری ، کم اشتهایی یا بـی اشـتهایی ، ضـعف و گیجیـی مـی باشد . آثار روان شناختی استرس : افزایش نگرانی ، عصبانیت ، کاهش اعتما د به نفس ، غم و اندوه و علائم افسردگی ، بی تفـاوتی ، تحریک پذیری ، ترس ، اشکال در تمرکز، احساس گناهکاری ، بی قراری و اضطراب می باشد . آثار رفتاری استرس مشت مل است بر : افزایش سوءمصرف مواد مخدر، افزایش مصرف سیگار، اختلالات در اشتها و کاهش سطح حافظه می باشد . نتیجه گیری : برای مدیریت استرس درک عوامل کلیدی زیر ضروری است : -1 افزایش آگـاهی نـسبت بـه اسـترس و راههـای مقابله با آن : آگاهی از علل و نشانه های استرس یکی از راههای مدیریت استرس در شرایط غیر مترقبه اسـت . -2 پـیش بینـی رویداد استرس زا : پیش بینی پذیری ش رایط استرس زا و این که قادر باشیم آن را قبل از وقوع در ذهـن خـود مجـسم کنـیم در رویارویی با آن اتفاق تاثیر دارد . -3 اجتناب از موقعیت استرس آمیز : امکان اجتناب از موقعیتهایی که بـدون دلیـل مـا را تحـت فشار روانی قرار می دهند از عوامل م ؤثر بر مدیریت استرس می باشد . -4 ارزیابی : ارزیابی ما از وقایع بر میزان اسـترس زا بـودن آن تأثیر می گذارد . با توجه به موارد فوق استرس های ناشی از حوادث غیر مترقبه دارای بسیاری از ویزگـی هـای اسـترس بـه معنای کلی و عام هستند و با شناخت منابع استرس و آگاهی از روش های مواجهه و تغییر در نظام شناختی افراد قابل مدیریت می باشند .

کلیدواژه‌ها:

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:
https://www.civilica.com/Paper-ICHMCM03-ICHMCM03_106.html
کد COI مقاله: ICHMCM03_106

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
ستوده اصل, نعمت، ۱۳۸۵، مدیریت استرس در حوادث غیر مترقبه، سومین کنگره بین المللی بهداشت، درمان و مدیریت بحران در حوادث غیرمترقبه، تهران، سازمان بسیج جامعه پزشکی، https://www.civilica.com/Paper-ICHMCM03-ICHMCM03_106.html

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (ستوده اصل, نعمت، ۱۳۸۵)
برای بار دوم به بعد: (ستوده اصل، ۱۳۸۵)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

شبکه تبلیغات علمی کشور

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.