اثر شش هفته تمرین هوازی متناوب( یک و چهار جلسه ای) بر سطوح ابستاتین زنان دارای اضافه وزن

هدف از اجرای این پژوهش بررسی اثر 6هفته تمرین استقامتی (یک و چهار جلسه در هفته) بر سطوح استراحتی ابستاتین پلاسما درزنان دارای اضافه وزن می باشد. به این منظور 24 زن دارای اضافه وزن با دامنه وزنی 72تا 85کیلوگرم و 27/2 BMI تا 30/6 به طور تصادفی در سه گروه (کنترل، تمرین یک جلسه ای و تمرین چهار جلسه ای ) قرار گرفتند. گروه تمرینی اول 4 روز در هفته و گروه تمرینی دوم 1 روز در هفته برای 6هفته به تمرین پرداختند و گروه کنترل هیچ تمرینی انجام ندادند . 24 ساعت قبل از شروع اولین جلسه تمرین و 48ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و پس از 4 ساعت ناشتایی، نمونه گیری انجام گردید و سطوح پلاسمایی ابستاتین و همچنین وزن آزمودنیها اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از روش آنالیز واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی LSD مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که سطوح استراحتی ابستاتین پلاسمایی و همچنین کاهش وزن در گروه تجربی 4جلسه در هفته نسبت به گروه کنترل به طور معناداری بالاتر بود. همچنین یک جلسه تمرین در هفته نیز سطوح پلاسمایی ابستاتین و درصد کاهش وزن را در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری افزایش داد. نتیجه این تحقیق از نقش ابستاتین در تعادل و هموستاز انرژی حمایت میکند. به طوری که احتمالا˝تمرین باعث کاهش سطح ذخایر انرژی بافت کبد میشود و در پاسخ به کمبود انرژی، ترشح ابستاتین افزایش مییابد و منابع از دست رفته انرژی را تامین و تعادل انرژی را مجددا برقرار می نماید.