اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خستگی ذهنی جسمی کارکنان نوبت کاری انتظامات دانشگاه آزاد اصفهان خوراسگان

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خستگی ذهنی جسمی کارکنان انتظامات دانشگاه آزاد اصفهان خوراسگان به مرحله اجرا در آمد. روش پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون بود. جامعه آماری را کلیه کارکنان انتظامات دانشگاه آزاد اصفهان خوراسگان در سال 1395 شامل میشد. بدین منظور 52 نفر از کارکنان براساس جدول کوهن همکاران 2000 که دارای معیارهای ورود به پژوهش بودند به شیوه تصادفی، انتخاب به پرسشنامه علایم خستگی پاسخ دادند، سپس 32 نفر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش کنترل جایگزین شدندهر گروه 16 نفر آزمودنی ها قبل بعد از مداخله به ابزار پژوهش شامل پرسشنامه علایم خستگی چالدر پاسخ دادند. آزمودنی های گروه آزمایش به مدت جلسه 90 دقیقه ای تحت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند اما بر گروه کنترل هیچ مداخله ای صورت نگرفت برای تجزیه تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس چند متغیره استفاده گردید. یافته ها حاکی از کاهش میانگین خستگی ذهنی جسمی، در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل بود p<0/05 بنابر یافته های پژوهش، برای کاهش خستگی ذهنی جسمی کارکنان نوبت کاری انتظامات، میتوان از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سود جست

کلیدواژه ها:

علایم خستگی ، کارکنان نوبت کاری ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی