CIVILICA We Respect the Science
(ناشر تخصصی کنفرانسهای کشور / شماره مجوز انتشارات از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: ۸۹۷۱)
عنوان
مقاله

اثر بخشی آموزش تمرینات تن آرامی بر کاهش اضطراب امتحان دانشجویان

اعتبار موردنیاز: ۰ | تعداد صفحات: ۴ | تعداد نمایش خلاصه: ۱۲۲ | نظرات: ۰
سال انتشار: ۱۳۹۴
کد COI مقاله: ICPE01_104
زبان مقاله: فارسی
حجم فایل: ۳۴۱.۸۱ کلیوبایت
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

اصل مقاله فوق در بانک مقالات سیویلیکا موجود نیست. مقالات کنفرانس‌های کشور توسط دبیرخانه‌های مربوط منتشر می‌شوند و در صورتی که اصل مقاله توسط دبیرخانه منتشر نشده باشد، امکان ارائه آن توسط سیویلیکا وجود ندارد. در صورتی که نویسنده این مقاله هستید، می‌توایند اصل مقاله را جهت درج در بانک مقالات به سیویلیکا ارسال نمایید.

خرید و دانلود PDF مقاله

متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

مشخصات نویسندگان مقاله اثر بخشی آموزش تمرینات تن آرامی بر کاهش اضطراب امتحان دانشجویان

  فلور رضایی کارگر - دکترای روانشناسی عمومی و مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی
  بیتا آجیل چی - دکترای روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران

چکیده مقاله:

مقدمه: در دهه اخیر تحقیق در مورد ارضطراب در دوره نوجوانیافزایش یافته به طوری که تاثیر اضطراب بر یادگیری و عملکرد بهخوبی نشان داده شده است، یکی از راهبردهای اثربخش جهت،کاهش اضطراب امتحان استفاده از فنون تن آرامی است که زمینهارتقائ سلامت روانی را فراهم می سازد.هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیرآموزش و تمرینات تنآرامی بر کاهش اضطراب دانشجویان بود.روش: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی است. جامعه آماری شاملکلیه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز (مجتمعدانشگاهی ولیعصر) در سال تحصیلی 91-90 بود که تعداد 40 نفر به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی دردو گروه آزمایش و کنترل هر کدام 20 نفر جایگزین شدند و بهسوالات اضطراب امتحان (اسپیلبرگر، 1980) پاسخ دادند. سپسگروه آزمایش طی 10 جلسه آموزشی (جلسات 2 ساعته و هر هفته1 بار) تحت آموزش تمرینات تن آرامی قرار گرفتند. اما به گروهکنترل هیچ اموزشی ارایه نشد. پس از پایان جلسات آموزشیآزمون اضطراب امتحان توسط هر دو گروه مجددا تکمیل شد.یافته ها : تحلیل کوواریانس نشان داد که تمرینات تن آرامی موجبکاهش اضطراب امتحان در دانشجویان شده است. این کاهش در هردو مولفه ی نگرانی و هیجانی پذیری نیز مشاهده شد.نتیجه گیری: با توجه به شیوع اضطراب امتحان در بین دانشجویانو تاثیر آن در ارزشیابی تحصیلی آنان لزوم به کارگیری تمریناتتن آرامی خصوصا در طول امتحانات به نظر ضروری می رسد.

کلیدواژه‌ها:

تن آرامی اضطرار امتحان نگرانی هیجانی پذیری دانشجویان

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:
https://www.civilica.com/Paper-ICPE01-ICPE01_104.html
کد COI مقاله: ICPE01_104

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
رضایی کارگر, فلور و بیتا آجیل چی، ۱۳۹۴، اثر بخشی آموزش تمرینات تن آرامی بر کاهش اضطراب امتحان دانشجویان، اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی و علوم تربیتی، شیراز، موسسه عالی علوم و فناوری حکیم عرفی شیراز، https://www.civilica.com/Paper-ICPE01-ICPE01_104.html

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (رضایی کارگر, فلور و بیتا آجیل چی، ۱۳۹۴)
برای بار دوم به بعد: (رضایی کارگر و آجیل چی، ۱۳۹۴)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • کلانتر قریشی، منیر، رضایی کارگر، فلور، درتاج، فریبرز، شاه نظری، ...
  • مهرابی زاده هنرمند، مهناز، کاظمیان مقدم، کبری .(۱۳۸۶) بررسی اثر ...
  • هروی کریموی، مجید۵، جدید میلانی، مریم، رژه، ناهید، ولایی، ناصر ... (مقاله ژورنالی)
  • Conrad, A. & Roth, W.T. (2007). Muscle relaxation therapy for ...
  • Curtis, C.A. (2009). The relationship between avxiety, working memory and ...
  • Foret, M.M. Scult, M. Wilcher, M. Chudnofsky, R. Park, ...
  • E.R.(20 12).Integrating a relaxation response-based in ...
  • Kuncel, N.R., Hezlett, S.A. and Ones, D.S. (2004). Academic performance, ...
  • Podell, J., Mychailyszyn, M., Edmunds, J., Puleo, C.M., Kendall, P.C. ...
  • Shapiro, L. (2014). Test anxiety among nursing students; A systematic ...
  • Steinmayr, R., Ziegler, M. and Trauble, B. (2010). Do intelligence ...
  • Trifoni, A. Shahini, M. (2011). How Does Exam Anxiety Affect ...
  • Yeh, Y.C., Yen, _ Lai, C.S., Huang, C.H., Liu, K.M., ...
  • Zhang, L.F. (2009). Anxiety and thinking styles. Personality and Individual ...
  • علم سنجی و رتبه بندی مقاله

    مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
    نوع مرکز:
    تعداد مقالات: ۸۵۱۵
    در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

    مدیریت اطلاعات پژوهشی

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    مقالات مرتبط جدید

    شبکه تبلیغات علمی کشور

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.