بررسی سهم پیش بین مهارت های ذهن آگاهی بر کاهش استرس ادراک شده و هوش هیجانی

این پژوهش با عنوان بررسی سهم پیش بین مهارت های ذهن آگاهی بر کاهش استرس ادراک شده و هوشهیجانی دانشجویان دانشگاه پیام نور نجف آباد انجام شده است. در این پژوهش جامعه ی آماری دانشجویان دانشگاه پیامنور نجف آباد می باشند که در سال تحصیلی 1394-1393در این مرکز مشغول به تحصیل بوده اند. نمونه مورد مطالعه100نفر از دانشجویان جامعه مذکور است که به صورت در دسترس انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامههای ذهن اگاهی بائر و استرس ادراک شده ی کوهن و هوش هیجانی بار- آن استفاده شده است. تجزیه و تحلیل دادههای جمع آوری شده با استفاده از نرم افزار آماری spss-22انجام گردید. یافته های پژوهش در سطح معنی داری( P=/05)نشان می دهد که بین مولفه های ذهن آگاهی، فقط مولفه عمل همراه با آگاهی با استرس ادراک شده رابطهمعناداری وجود دارد. بنابراین فرضیه پژوهش مبنی بر اینکه بین مهارتهای ذهن آگاهی با استرس ادراک شده و هوشهیجانی دانشجویان رابطه معنادار وجود دارد، به این صورت تایید میشود که عمل همراه با آگاهی پیشبینی کننده هایاسترس ادراک شده است و هم چنین از پنج مولفه ذهن آگاهی، عمل همراه با آگاهی، عدم قضاوت و عدم واکنشپیشبینی کننده های هوش هیجانی بوده اند. از این یافته ها نتیجه می گیریم که می توان از مهارت های ذهن آگاهی برایکاهش استرس ادراک شده دانشجویان و افزایش هوش هیجانی آنان بهره گرفت

کلیدواژه ها:

ذهن اگاهی ، استرس ادراک شده ، هوش هیجانی