اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر نگرانی دانش آموزان دختر متوسطه ی اول شهرستان سردشت

هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی بر نگرانی دانش آموزان دختر متوسطه ی اول شهرستان سردشت می باشد.این مطالعه به روش نیمه تجربی و بر روی30 نفر از دانش آموزان متوسطه اول شهرستان سردشت که بیشترین نمره نگرانی را کسب کرده اند،صورت گرفت.جامعه آماری تحقیق شامل دانش آموزان دختر مقطع متوسطه ی اول شهرستان سردشت که در سالتحصیلی 96-97 مشغول به تحصیل بوده اند،می باشد.30 دانش آموز به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفره آزمایش و کنترل قرار گرفتند. برای گروه آزمایش، 8جلسه برنامه آموزش ذهن آگاهی اجرا گردید، اما درگروه کنترل هیچ نوع مداخله ای صورت نگرفت. قبل و بعد از اجرای برنامه آموزشی، برای هر دو گروه پرسشنامه نگرانی پن استیت (PSWQ) اجرا گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیری استفاده شدل یافته های تحقیق نشان داد که نگرانی دانش آموزان بعد از 8 جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی کاهش معنی داری داشته است .(P> 0/01) بر اساس یافته های این مطالعه می توان نتیجه گرفت که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش نگرانی دانش آموزان موثر بوده است

کلیدواژه ها:

درمان شناختی رفتاری ، ذهن آگاهی ، نگرانی