مقایسه تاثیرات رژیم غذایی کم کالری با و بدون ورزش بر روی ترکیب بدن، فشار خون و وضعیت آنتروپومتریک زنان چاق شهر تبریز سال 5-1374

با هدف مقایسه دو روش درمانی، رژیم کم کالری به تنهایی و یا همراه با ورزش در معالجه چاقی، تعدا 37 زن چاق با درصد چربی بیش از 35% و بین سنین 45-20 سال بطور راندوم انتخاب شدندو در ابتدا اندازه گیریهای آنتروپومتریک، شامل سنجش قد، وزن، BMI نسبت دور کمر به دور باسن و نیز فشار خون از آنها به عمل آمد. همچنین ترکیب بدنی توسط روش Bioelectrica [Impedance[BIA تعیین گردید. سپس افراد به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول 20 نفر بودند که تحت برنامه رژیم غذایی کم کالری همراه با ورزش قرار گرفتند و گروه دوم 17 نفر بودند که فقط برنامه رژیم غذایی کم کالری به مدت 10 هفته قرار گرفتند. رژیم غذاییی به گونه ای طراحی شده بود که انرژی آن [BMR+10%] بوده و تقسیم کالریکی بین سه گروه اصلی مواد انرژی زا به صورت 60% کربوهیدرات، 15% پروتئین و 25% چربی صورت گرفت. همچنین برنامه ورزشی به صورت سه بار به کلینیک مراجعه می کردند و در این مراجعات ضمن اندازه گیری مجدد وزن، آموزشهای لازم در زمینه اجرای صحیح برنامه به آنها داده می شد و همچنین جهت اطمینان بیشتر، فرم 24 ساعت یاد امد غذایی و دو روز ثبت غذایی نیز تکمیل گردید. پس از اجرای کامل برای مجددا سنجشهای آنتروپومتریک و ترکیب بدن به عمل آمده و داده با برنامه های Foxpro و Foxlus وارد کامپیوتر گردیده و با نرم افزارهای N3,EPI-info,SPSSو آزمونهای آماری T.Teslو Paired-T.Test آنالیز گردید.