نقش استرس و فرسودگی شغلی در سلامت روان

استرس شغلی واکنش جسمی و روانی مضری است که در اثر تعامل فرد با محیط و عدم هماهنگی بین نیازهای کاری با توانایی ها و خواسته های شخص ناشی می شود. استرس شغلی از جمله عوامل و زمینه هایی است که انرژی فردی و سازمانی کارکنان را به مقدار زیادی زایل می کند و در نتیجه نیروی فکری و جسمی کارکنان کمتر در خدمت تحقق اهداف فردی و سازمانی قرار می گیرد. هم چنین در مشاغلی که ارتباط انسانی مطرح است استرس شغلی بیشتری وجود دارد بدون تردید اولین شرط سلامت جسم، سلامت روان است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. بررسی ها نشان می دهد که استرس های طولانی و مداوم محیط کار می تواند منجر به مسائلی چون استعفاء، غیبت های مکرر، کاهش انرژی و بازده کاری، کاهش خلاقیت و ناسازگاری با همکاران، کاهش رضایت حرفه ای، کاهش تصمیم گیری های صحیح و به موقع، کاهش توانایی مهارت و تعهد کاری کارکنان احساس بی کفایتی، افسردگی، کاهش ارزشهای شغلی، بیزاری و خستگی از کار و در نهایت بروز سندرم فرسودگی شغلی شود.

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، سلامت روان ، آرامش ، خانواده ، افسردگی