مقایسه تأثیر تمرینات منتخب ورزشی و روان درمانی در کاهش افسردگی دانش آموزان دوره متوسطه

این پژوهش با هدف مقایسه تأثیر تمرینات منتخب ورزشی و روان درمانی در کاهش افسردگی دانش آموزان اجرا شد. پژوهش از نوع آزمایشی و جامعه آماری شامل دانش آموزان پسر دوره متوسطه شهر قم در سال تحصیلی 92 - 93 بودند. از بین نواحی آموزش و پرورش اقدام به روش تصادفی ناحیه ای یک انتخاب گردید. سپس پرسش نامه افسردگی یک فرم بلندمد بر روی آنها اجرا و نمونه در دسترس شامل 55 دانش آموز که نمره آنها بین 18 - 10 و در طبقه متوسط افسردگی قرار داشتند . انتخاب آزمودنی ها در سه گروه شامل تمرینات منتخب ورزشی 20 نفر، گروه روان درمانی 15 نفر و گروه گواه 20 نفر به صورت تصادفی تقسیم گردیدند. گروه های آزمایشی تمرینات منتخب شامل شش مرحله تمرین به مدت یک ماه و گروه روان درمانی 14 جلسه روان درمانی عقلانی - عاطفی الیس دریافت کردند. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس تجزیه و تحلیل شد و نتایج هر دو گروه آزمایشی، شامل پنج عضو منتخب و روان درمانی در سطح ( p= 0/001)نتیجه بخش بوده و افسردگی آنها کاهش پیدا کرده بود.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، تمرینات منتخب ورزشی ، روان درمانی ، دانش آموز