تاثیر 12 هفته تمرینات قدرتی بر فعالیت الکتریکی واحدهای حرکتی عضلات پسران دانشجو ورزشکار زاهدان
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 512
فایل این مقاله در 5 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT02_070
تاریخ نمایه سازی: 7 اردیبهشت 1396
چکیده مقاله:
دلیل نقش قابل توجهی که در بهبود عملکرد عضله دارد سازگاری عصبی عضلانی چندسالی است که مورد توجه قرار گرفته است. در این رابطه محققان با بهره گیری از روش های مستقیم و غیرمستقیم سعی در ارزیابی سازگاری های ارگانیزم در برابر فعالیت های بدنی دارند. هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر تمرینات قدرتی بر فعالیت الکتریکی واحدهای حرکتی عضلات در ورزشکاران پسر دانشجو می باشد. مطالعه حاضر به روش تجربی در سال 1394 در شهر زاهدان انجام شده است. آزمودنی های این تحقیق را 30 نفر از از پسران جوان دانشجو تشکیل می دادند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی تمرینات قدرتی با وزنه (n=15 ) و گروه کنترل (n=15) تقسیم شدند. اطلاعات مربوط به الکترومیوگرافی سطحی (SEMG) عضله دوقلوی پای راست آزمودنی ها در خلال حرکت پلانتارفلکشن در پیش آزمون مورد بررسی قرار گرفت. همه اندازه گیری های الکترومیوگرافی با اعمال حداکثر انقباض ارادی (MVC) توسط آزمودنی ها انجام شد. گروه تجربی دراین پژوهش حرکت بلند شدن روی پنجه پا را 3 جلسه در هفته و به مدت 12 هفته انجام داد. در پایان این دوره تمرینی تمامی پارامترهای مورد نظر مجددا اندازه گیری شد ( پس آزمون ). برای تعیین تفاوت آماری در متغیرهای تحقیق از آزمون t استودنت در سطح معنی داری P≤0/05 استفاده شد. نتایج آماری پژوهش نشان داد که گروه تجربی افزایش معناداری را در پارامترهای انتگرال الکترومیوگرافی نسبت به گروه کنترل نشان داد. زمانی که ورزشکار یک تحریک تمرینی جدید را از سر می گیرد سازگاریهای عصبی شامل افزایش به کارگیری واحد حرکتی، و سرعت توسعه نیرو به دنبال این برنامه تمرینی جدید در عضله شکل می گیرد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
عهدیه یدالله زاده
عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان، ریاست دانشگاه فرهنگیان رسالت زاهدان،
حمیده مومن کهخا
دانشجو دکترا فیزیولوژی ورزش، مدرس دانشگاه آزاد اسلامی زابل، آموزش و پرورش شهرستان زهک
افسانه نژاد غنی
کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دبیر آموزش و پرورش نصرت آباد
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :