اثر فعالیت هوازی و مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات بر استرس اکسیداتیو و ترکیب بدن در ورزشکاران

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر 7 روز مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات بر پراکسیداسیون لیپید پس از فعالیت هوازی تا سر حد خستگی در کشتی گیر ان جوان بود. 31 کشتی گیر جوان (سن 19/52 2/75 سال؛ وزن 79/24 16/13 کیلوگرم؛ قد 173 6/49 سانتی متر؛ درصد چربی بدن (16/37 5/92 به صورت داوطلبانه در این پژوهش دو سو کور کنترل شده دارونما شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه دارونما n=16)، روزانه 4 دوز 5 گرمی مالتودکسترین) و کراتین n=15)، روزانه 4 دوز 5 گرمی کراتین مونوهیدرات) تقسیم شدند. قبل و پس از مصرف مکمل، آزمودنیها فعالیت هوازی تا سر حد خستگی بر روی ارگومتر را انجام دادند. نمونه های ادرار در قبل، بعد و 24 ساعت بعد از فعالیت به منظور تعیین پراکسیداسیون لیپید جمع آوری شدند. افزایش غیرمعنی دار اندکی در پراکسیداسیون لیپید به مقدار 0/43 درصد در گروه کراتین و 3/06 درصد در گروه دارونما پس از فعالیت مشاهده شد(.(P> 0/05 افزایش معنی دار 3/71 درصدی در وزن بدن، افزایش 4/04 درصدی در توده بدون چربی، و افزایش 3/9 و 4/28 درصدی در مایع درون و برون سلولی مشاهده شد .(P<0/05) یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد مصرف کوتاه مدت مکمل کراتین مونوهیدرات بدون تاثیر بر پراکسیداسیون لیپید ناشی از فعالیت هوازی وامانده ساز، منجر به بهبود ترکیب بدن کشتی گیر ان گردید.

کلیدواژه ها:

کراتین مونوهیدرات ، پراکسیداسیون لیپید ، فعالیت هوازی تا سر حد خستگی