تاثیر محرومیت از خواب و مداخله پس گستر بر یادگیری ناپیوسته مهارت پرتاب آزاد بسکتبال

هدف از پژوهش حاضر تاثیر محرومیت از خواب و مداخله پسگستر بر یادگیری ناپیوسته مهارت پرتاب آزاد بسکتبالبود. تعداد 50 آزمودنی مبتدی از بین بازیکنان پسر بسکتبال شهرستان بوکان با توجه به نمرات پرسشنامه کیفیتخواب پیتزبورگ انتخاب و به صورت انتساب تصادفی (با توجه به نمره پیش آزمون پرتاب آزاد بسکتبال) به پنج گروهخواب شبانه کامل، محروم از خواب، خواب شبانه کامل و مداخله پس گستر، محروم از خواب و مداخله پس گستر و توزیعجلسات تمرین با فاصله کمتر از یک ساعت تقسیم شدند. برای سنجش اجرای تکلیف از آزمون توانایی های هریسوناستفاده شد و برای گروه مداخله پسگستر پرتاب دارت در نظر گرفته شد. بخش اصلی پژوهش شامل آموزش وپیش آزمون، دو جلسه تمرین و آزمون یادداری بود. با توجه به تعریف یادگیری ناپیوسته اختلاف بین نمراتدسته کوشش نهایی جلسه اول با دسته کوشش ابتدایی جلسه دوم به عنوان نمره یادگیری ناپیوسته در نظر گرفته شد. بهمنظور تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با آزمون های تکراری، آزمون تحلیل واریانس یکسویه و آزمونتعقیبی توکی استفاده شد. نتایج نشان داد تفاوت بین گروه های مختلف پژوهش در یادگیری ناپیوسته (P=0/001)نمرات یادداری (P=0/007)معنادار است. گروه های دارای فاصله زمان استراحت کافی بین دو جلسه و استراحت کامل سطح اجرای روز بعد آنها نسبت به روز قبل بالاتر بود. با توجه به این نتایج، افرادی که در حال یادگیری مهارت هستند،باید بر الگوی خواب و فعالیت های روزانه خود نیز توجه داشته باشند تا یادگیری مهارت دچار اختلال نشود و از تمرینخود بهره بالاتری ببرند.

کلیدواژه ها:

یادگیری ناپیوسته ، یادداری ، مداخله پس گستر ، محرومیت از خواب