CIVILICA We Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر افزایش فعالیت بدنی بر آثار سوء سالمندی و الگوی زندگی کم تحرک

اعتبار موردنیاز : ۱ | تعداد صفحات: ۷ | تعداد نمایش خلاصه: ۱۳۸ | نظرات: ۰
سال انتشار: ۱۳۹۵
کد COI مقاله: KPIP10_237
زبان مقاله: فارسی
حجم فایل: ۱.۲ مگابات (فایل این مقاله در ۷ صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد)

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

اگر در مجموعه سیویلیکا عضو نیستید، به راحتی می توانید از طریق فرم روبرو اصل این مقاله را خریداری نمایید.
با عضویت در سیویلیکا می توانید اصل مقالات را با حداقل ۳۳ درصد تخفیف (دو سوم قیمت خرید تک مقاله) دریافت نمایید. برای عضویت در سیویلیکا به صفحه ثبت نام مراجعه نمایید. در صورتی که دارای نام کاربری در مجموعه سیویلیکا هستید، ابتدا از قسمت بالای صفحه با نام کاربری خود وارد شده و سپس به این صفحه مراجعه نمایید.
لطفا قبل از اقدام به خرید اینترنتی این مقاله، ابتدا تعداد صفحات مقاله را در بالای این صفحه کنترل نمایید.
برای راهنمایی کاملتر راهنمای سایت را مطالعه کنید.

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای ۷ صفحه است در اختیار داشته باشید.

قیمت این مقاله : ۳,۰۰۰ تومان

آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر افزایش فعالیت بدنی بر آثار سوء سالمندی و الگوی زندگی کم تحرک

  نازنین ابوذری - دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش دانشگاه شهید بهشتی
    خسرو ابراهیم - استاد گروه فیزیولوژی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی

چکیده مقاله:

هدف از نگارش این مقاله بررسی روند سالمندی و بی تحرکی در جامعه و آثار مفید فعالیت بدنی در جلوگیری از مشکلات این دو پدیده است. سالمندی فرآیندی طبیعی است که برای هر فردی اتفاق میافتد و ماحصل این دوره سنی تغییرات فیزیولوژیک در اندام ها و ویژگی های متفاوت بدن است که باعث کاهش کارایی و ایجاد محدودیت هایی برای این قشر است. از طرفی سبک زندگی بی تحرک که بدون توجه به سن قشر عظیمی از جامعه را در بر گرفته است. این تحقیق از نوع اسنادی است و روش گرد آوری اطلاعات با استفاده از روش کتابخانه ای و فیش برداری صورت گرفته و از این طریق، ابعاد مفهومی و نظری موضوع بررسی شده است. با توجه به نقش ویژه فعالیت بدنی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی افراد، تغییر و اصلاح شیوه زندگی، جلوگیری و یا آهسته کردن روند سالمندی، انجام فعالیت هرچند در مدت زمان کوتاه اما به صورت روزانه برای هر فرد الزامی به نظر می رسد بنابراین پیشنهاد می شود که افراد فعالیت جسمانی را به عنوان یکی از اولویت های اساسی برنامه زندگی خود قرار دهند و در برنامه های ورزشی شرکت کنند. همچنین سازمان ها و نهادهای مربوطه برای فراهم کردن شرایط فعالیت روزانه حتی در محیط کار، همکاری های لازمه را انجام دهند.

کلیدواژه‌ها:

فعالیت جسمانی، سالمندی، کم تحرک، سبک زندگی

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:
https://www.civilica.com/Paper-KPIP10-KPIP10_237.html
کد COI مقاله: KPIP10_237

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
ابوذری, نازنین و خسرو ابراهیم، ۱۳۹۵، تاثیر افزایش فعالیت بدنی بر آثار سوء سالمندی و الگوی زندگی کم تحرک، دهمین کنگره پیشگامان پیشرفت، تهران، مرکز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت، https://www.civilica.com/Paper-KPIP10-KPIP10_237.html

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (ابوذری, نازنین و خسرو ابراهیم، ۱۳۹۵)
برای بار دوم به بعد: (ابوذری و ابراهیم، ۱۳۹۵)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • رحمانی قبادی، ماریا. حسینی، رستگار.(۳۹۳ ۱). "ارتباط بین سطح فعالیت ...
  • نویدی، ایمان. غفرانی پور، فضل الله. طاهری، زهرا. خورسندی، محبوبه.(۱۳۹۴). ... (مقاله ژورنالی)
  • Owen N, Leslie E, Salmon J, Fotheringham MJ. Environmental determinants ...
  • Hamilton MT, Hamilton DG, Zderic TW. Role of low energy ...
  • کارگر فرد، مهدی. فیاضی بردبار، محمدرضا. علائی، شکوفه.(۱۳۹۱). "تاثیر هشت ... (مقاله ژورنالی)
  • Barry PP. _ ovcrvicw of spccial considcrations in thc cvaluation ...
  • Rogers ME, Page P, Bolin JN, Lyle RM, Sipe C, ...
  • Grccnlund L, Nair KS. Sarcopenia--c onscqucnccs, mechanisms, and potcntial thcrapics. ...
  • قدیمی ایلخانلار، حسن. نورشاهی، مریم. قراخانلو، ‌رضا. خداقلی، فریبا.(۳۹۳ ۱). ... (مقاله ژورنالی)
  • Dcsprcs J-P, Lcmicux I, Dagcnais G-R, Cantin B, Lamarchc B. ...
  • اعتماد، ظاهر. اسماعیل نسب‌، نادر.(۱۳۹۱). "ارتباط بین سطح فعالیت بدنی ... (مقاله ژورنالی)
  • باقری، لاله. فرامرزی، محمد. بنی طالبی، ابراهیم. اعظمیان جزی، اکبر.(۱۳۹۴). ...
  • علم سنجی و رتبه بندی مقاله

    مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
    نوع مرکز: دانشگاه دولتی
    تعداد مقالات: ۱۵۷۵۹
    در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

    مدیریت اطلاعات پژوهشی

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    مقالات مرتبط جدید

    شبکه تبلیغات علمی کشور

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.