تاثیر دوره آماده سازی بر ویژگی های آنتروپومتریک و فیزیولوژیک غواصان

این مطالعه با هدف بررسی تاثیر دوره آماده سازی بر ویژگی های آنتروپومتریک و فیزیولوژیک غواصان انجام شد.آزمودنی ها شامل 60 نفر از افراد 30-20 سال ارتش جمهوری اسلامی ایران به صورت نمونه در دسترس انتخاب شدند، 30 نفر به عنوان گروه کنترل (با میانگین نمره آمادگی جسمانی 3/12 ± 69/2، میانگین سن1/06 ± 21/46 سال، میانگین توده بدون چربی3/03 ± 64/2 کیلوگرم، میانگین قد 6/55± 175/74 سانتی متر و میانگین وزن 11/35± 95/ 74 کیلوگرم) و 30 نفر به عنوان گروه تجربی (با میانگین نمره آمادگی جسمانی3/12 ± 70/46، میانگین سن1/39 ± 21/33 سال، میانگین توده بدون چربی6/98± 64/46 کیلوگرم، میانگین قد 6/50± 176/86 سانتی متر و میانگین وزن 11/46± 46/ 74 کیلوگرم) در این تحقیق شرکت کردند. گروه تجربی به مدت شانزده هفته و هر هفته سه جلسه تمرینات مربوط به دوره آماده سازی غواصان نیروی دریایی ارتش را انجام می داد. گروه کنترل در این مدت به فعالیت های روزمره خود (صبحگاه عمومی – ورزش صبحگاهی – برنامه های آموزشی – صف جمع – و بعد از ظهر نیز برنامه های آموزشی ، انجام ورزش های تخصصی و انجام وظایف محوله) ادامه دادند. سپس در پایان دوره آزمون به عمل آمد. از آزمون تی وابسته و مستقل برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که توده بدون چربی غواصان بعد از دوره آماده سازی با افراد گروه کنترل تفاوت نداشت ( دوره آماده سازی تاثیری بر توده چربی بدون چربی غواصان نداشت) از طرفی دوره آماده سازی باعث بهبود آمادگی جسمانی غواصان نیروی دریایی ارتش شد به طوری که آمادگی جسمانی غواصان بعد از دوره آماده سازی تفاوت معنی داری با گروه کنترل داشت (05/0> p و 0/001 =α) و تاثیر معنی داری بر ویژگی های آنتروپومتریک آنان نداشت (0/05> p و 0/88 =α). نتیجه گیری: تمرینات دوره آماده سازی اگرچه تاثیر معناداری بر توده بدون چربی غواصان نداشت ( با گروه کنترل) ولی بطور قابل توجهی باعث افزایش آمادگی جسمانی و رشد مهارت های حرکتی غواصان شده است.

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی ، توده بدون چربی ، غواصی ، ترکیب بدن