رابطه استرس شغلی با سلامت روان

کار بخش مهمی از زندگی هر فردی به شمار می آید و از یکسو می تواند شماری از نیازهای اساسی انسان همچون پرورش روح و جسم، برقراری ارتباط اجتماعی، ایجاد حس ارزشمندی، اعتماد به نفس و شایستگی را ارضا کند اما ازسوی دیگر، ممکن است منبع اصلی بروز استرس نیز باشد . استرس شغلی از جمله عوامل و زمینه هایی است که انرژی فردی و سازمانی کارکنان را به مقدار زیادی زایل میکند و در نتیجه نیروی فکری و جسمی کارکنان کمتر درخدمت تحقق اهداف فردی و سازمانی قرار می گیرد هم چنین در مشاغلی که ارتباط انسانی مطرح است استرس شغلی بیشتری وجود دارد بدون تردید اولین شرط سلامت جسم، سلامت روان است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید . البته در دنیای امروز، هیچ کس بدون دغدغه و گرفتاری نیست، اما نکته مهم این است که فرد بتواند بهدرستی شرایط را ارزیابی و برای رفع و کاهش این نگرانیها اقدام کند و در صورتی هم که مشکلات قابلحل نیستند بهگونهای با آنها کنار بیاید، که باعث سلب آرامش روح و روان او شوند

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، سلامت روان ، کارکنان