بررسی رابطه ذهن آگاهی با نظم جویی شناختی هیجان در دانشجویان دانشگاه کاشان

بررسیها نشان میدهد که بسیاری از دانشجویان پس از ورود به دانشگاه از مشکلات هیجانی رنج میبرند و در استفاده از راهبردهای کنترل هیجان با مشکل مواجهاند. یکی از عوامل مرتبط با بهداشت روانی راهبردهای تنظیم هیجان است. از این رو پژوهش در صدد تبیین رابطه نظم جویی شناختی هیجان با ذهن آگاهی در میان دانشجویان میباشد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان مشغول به تحصیل 94-1393 در دانشگاه کاشان بودند، بر اساس جدول مورگان تعداد 355 نفر از دانشجویان با استفاده از روش نمونه گیری چند مرحله ای طبقه ای (برحسب جنسیت) انتخاب شدند و به پرسشنامه نظم جویی شناختی هیجان و پرسشنامه ذهن آگاهیفرایبرگ پاسخ دادند. داده های حاصل با استفاده از آزمون رگرسیون به وسیله نرم افزار spss مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند.نتایج نشان داد که ذهن آگاهی میتواند به عنوان یک عامل پیش بینی برای کنترل هیجانات و تنظیم شناختی هیجانات موثر واقع شود از این رو کسانی که از ذهن آگاهی بالاتری برخوردار هستند آگاهی بهتری نسبت به هیجانات خود دارند در نتیجه میتوانند از تنظیم هیجانی بالاتری برخوردار باشند نتایج تلویحا بدین معناست که با تقویت ذهن آگاهی و آموزش مهارت های آن میتوان باعث بهبود و کاهش هیجانات منفی و افزایش نظم جویی شناختی در میان دانشجویان شد.

کلیدواژه ها:

نظم جویی شناختی هیجان ، هیجانات منفی ، ذهن آگاهی ، دانشجویان