اصول پیشگیری از بیماریها و مراقبتهای بهداشتی در فصل بهار و تابستان بر اساس منابع طب سنتی
سال انتشار: 1389
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 7,899
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
MTHE01_061
تاریخ نمایه سازی: 6 اسفند 1389
چکیده مقاله:
اسباب سلامت و بیماری در طب سنتی به شش دسته تقسیم شده که رعایت تدبیر هر فصل از آن جمله است و به علت تفاوت ویژگیهای هر فصل، تأثیر آن در موجودات زنده از جمله انسان متفاوت است، بنابراین رعایت اصول هر فصل موجب حفظ سلامت جسمی و روانی می شود.هدف از این بررسی دستیابی به شیوه های پیشگیری از بیماری و مراقبتهای بهداشتی در فصل بهار و تابستان در منابع طب سنتی ایران است.این مقاله پژوهش کتابخانه ای می باشد.نتایج نشان می دهد بهار طبیعت گرم و تر دارد، بنابراین افراد با مزاج گرم و تر به علت غلبه حرارت و رطوبت این فصل دچار مشکلات بیشتری می شوند. در بهار استفاده ازغذاهای کم کالری حجیم، شربتهای خنک مانند شربت انار، آشهای حاوی سماق و یا لیمو، گوشت جوجه، کدو و ماش، ورزشِ قبل از صبحانه، استفاده از لباسهای پنبه ای و کرباس نرم و حریر توصیه می شود. مصرف گوشت و میوه زیاد، فعالیت بیش از حد و حمام طولانی مضر است. با رعایت تدابیر ذکر شده از بیماریهای شایع این فصل مثل خارش، بثورات و اورام حلق پیشگیری می شود. تابستان مزاج گرم و خشک دارد بنابراین افراد پیر و سرد مزاج وضعیت بهتری دارند، اما جوانان و افراد گرم مزاج از گرمای هوا آسیب بیشتری می بینند. تدابیر مناسب تابستان عبارت ازکاهش غذا و ورزش، سکونت در محیط خنک، پوشیدن لباسهای کتانی، خوردن شربتهایی مانند شربت ریباس و سکنجبین، خوردن آلبالو و خیار می باشد. اجتناب از لباسهای و غذاهای گرم در رفع عطش و گرمازدگی تابستان توصیه شده است.راهکارهای طب سنتی در پیشگیری از بیماریها ارزان، ساده و در دسترس است که می توان از طریق سیستمهای اطلاع رسانی عمومی در اختیار جامعه قرار داد و در هزینه های درمانی سیستم بهداشتی صرفه جویی کرد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مرضیه قرائتی
دانشجویPhD طب سنتی، دانشگاه علوم پزشکی شاهد، عضو انجمن تحقیقات طب سنتی
زهرا قربانی فر
دانشجوی PhD طب سنتی، تهران، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، عضو انجمن تح
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :