اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر تاب آوری معلمان زن

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش مهارت های زندگی (مهارت خودآگاهی و مهارت مدیریت استرس) بر تاب آوری معلمان زن انجام شد.جامعه آماری کلیه معلمان زن مقطع راهنمایی و دبیرستان شهرستان گوگان در استان آذربایجانشرقی بود. برای انجام این پژوهش با روش نمونه گیری تصادفی تعداد 40 نفر از معلمان انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه 20 نفری آزمایش و گواه گمارده شدند. به منظور بررسی اثربخشی متغیر مستقل در گروه های آزمایش و گواه ابتدا از هر دو گروه پیش آزمون(پرسشنامه تابآوری روانشناختی کانر و دیویدسون 2003 )بعمل آمد. پس از آن برنامه آموزش مهارتهای زندگی(مهارت مدیریت استرس و مهارت خودآگاهی) به مدت 4 جلسه برای گروه آزمایش به اجرا درآمد و پس از پایان این مدت به منظور مقایسه اثر این مداخله از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد و نتایج پیش آزمون و پس آزمون در هر دو گروه با یکدیگر مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج حاصل از آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که برنامه آموزش مهارت های زندگی در متغیر تاب آوری مؤثر واقع شده است. به گونه ای که آموزش مهارت مدیریت استرس و خودآگاهی باعث افزایش تاب آوری معلمان زن شده است. لذا پیشنهاد می شود این نوع آموزش ها، خصوصا آموزش مهارت های خودآگاهی و مدیریت استرس در برنامه آموزشی، آموزش و پرورش و مدارس قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

مهارت خودآگاهی ، مهارت مدیریت استرس ، تاب آوری ، معلمان زن