اثربخشی آموزش مهارت مدیریت استرس بر کیفیت زندگی زنان خود سرپرست افسرده ی شهرستان اندیمشک

مقدمه: فقدان حضور پدر در خانواده به عنوان یک استرس مهم برای اعضای خانواده است و به هرمیزان که نقش زن افزایشیابد، افسردگی وی نیز بیشتر و کیفیت زندگی او را به چالش می کشاند .هدف از پژوهش حاضر اثربخشی آموزش مهارتمدیریت استرس برکیفیت زندگی زنان خودسرپرست افسرده ی شهرستان اندیمشک بود.روش کار: این پژوهش به روش آزمایشی از نوع پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل انجام شد، نمونه شامل 30 نفر اززنان خود سرپرست افسرده بود که به شیوه تصادفی انتخاب و به تصادف به دوگروه آزمایشی ( 15 نفر) و کنترل ( 15 نفر)تقسیم شدند، گروه آزمایشی به مدت 10 جلسه 2 ساعته برنامه آموزش مهارت مدیریت استرس را دریافت کردند و گروهکنترل آموزش خاصی دریافت نکردند ، پرسشنامه کیفیت زندگی برای جمع آوری داده ها مورد استفاده قرار گرفت،یافته ها : نشان داد که میانگین نمرات کیفیت زندگی گروه آزمایش به طور معناداری بالاتر از گروه کنترل بود.بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش ضروری است در جهت توانمند سازی و ارتقا سطح کیفیت زندگی زنان خودسرپرست افسرده ،آموزش مهارت مدیریت استرس به اجرا در آید.

کلیدواژه ها:

کیفیت زندگی ، آموزش مدیریت استرس ، زنان افسرده خود سرپرست