بررسی ارتباط و اثربخشی 8 هفته فعالیت بدنی منظم بر روی عوامل آمادگی جسمانی و پروفایل چربی خون کارمندان زن

مقدمه: وجود چربی خون و عدم تحرک کافی و بدنبال آن آمادگی جسمانی پایین، باعث بروز بیماری های غیرواگیردارمتعددی در بین اقشار مختلف جامعه بویژه کارمندان و زنان شده است، بر همین اساس هدف مطالعه حاضر، بررسی اثربخشی8 هفته فعالیت بدنی منظم بر روی عوامل آمادگی جسمانی و پروفایل چربی خون کارمندان زن می باشد.روش شناسی: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری آن شامل کلیه کارکنان زن حاضر در دانشگاه صنعتیاصفهان بود. 22 نفر بصورت هدفمند در دسترس به عنوان نمونه تحقیق انتخاب و بصورت کاملا تصادفی به دو گروه تجربی( 11 نفر)و کنترل( 11 نفر) تقسیم بندی شده و مداخله تمرینی به مدت 8هفته اعمال گردید. جهت سنجش عوامل آمادگی جسمانی از تستهای میدانی و جهت سنجش پرفایل چربی خون از آزمایش خون استفاده گردید. از طریق آزمون های آماری توصیفی و آزمونتحلیل واریانس برای اندازه گیری های تکرار شونده دو سویه، آزمون پیرسون و نرم افزار SPSS ورژن 24، تجزیه و تحلیل داده ها به انجام رسید.

کلیدواژه ها:

شاخص توده بدن ، فاکتورهای آمادگی جسمانی ، کلسترول ، تری گلیسرید ، HDL ، LDL