تاثیر جنس پارچه کالای خواب بر کیفیت خواب افراد

خواب یکی از عناصر مهم در چرخه زندگی انسان است که با بازسازی قدرت جسمی و روحی همراه می باشد. حفظ چرخه منظم خواب به منظور پایداری تناسب اندام و سلامت کاملا ضروری به نظر می رسد. وقتی که افراد خواب مناسب دارند، احساس تجدید انرژی می کنند. بعضی از کارشناسان معتقدند احساس تجدید انرژی دلالت بر این دارد که خواب زمانی را جهت اصلاح و ترسیم سیستم های بدن برای دوره بعدی بیداری فراهم می کند. در این بین خواب آرام و خوب بسیار حائز اهمیت است. کیفیت خواب ممکن است به طور مستقیم با جنس کالای خواب مرتبا باشد. کالای خواب ممکن است شامل لباس خواب، روبالشی، روتختی، ملحفه و روتشکی باشد. منظور از جنس کالای خواب، همان کالای تولیدی از پارچه های الیاف طبیعی و مصنوعی است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر جنس کالای خواب بر روی کیفیت خواب افراد انجام شد. در این پژوهش که در بی 200 نفر ( 100 نفر پسر و 100 نفر دختر) از دانشجویان دانشگاه پیام نور شهر کرج انجام گردید، از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) بهره گرفته شد که در قسمت بالای پرسشنامه، از افراد سوال شده بود در انتخاب جنس کالای خواب خود از پارچه های الیاف طبیعی استفاده می کنند یا الیاف مصنوعی و در ادامه به سوالات اصلی پرسشنامه پاسخ داده شد. قبل از شروع پاسخگویی به سوالات پرسشنامه، کلیه افراد از لحاظ سلامت جسمی و روانی مورد مصاحبه بالینی قرار گرفتند که هیچ مورد منفی مشاهده نشد. نتایج بررسی نشان داد که خواب آرام و راحت دانشجویان در گرو استفاده از کالای خواب تولیدی از الیاف طبیعی است. چرا که استفاده از کالای خواب تولیدی از الیاف مصنوعی، حساسیت های پوستی و بی خوابی های مستمر را به دنبال خواهد داشت. این تحقیق برای تولیدکنندگان کالاهای خواب در بکارگیری پارچه های تولیدی از الیاف طبیعی بسیار مفید و مهم می باشد.

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، جنس کالای خواب ، الیاف طبیعی ، الیاف مصنوعی