بررسی آمادگی جسمانی و ابعاد کیفیت زندگی دانشجویان دانشگاه شمال آمل

در حال حاضر انسان دریافته که شیوه زندگی سالم حقیقتا کلیدی طلایی برای موفقیت است و برخورداری از آمادگی جسمانی مطلوب، ضرورتی برای زندگی سالم به شمار می رود. هدف از انجام این پژوهش بررسی ابعاد کیفیت زندگی و آمادگی جسمانی دانشجویان دانشگاه شمال آمل است. روش انجام تحقیق، توصیفی و از نوع همبستگی است که به شکل میدانی بوده و جامعه آماری این تحقیق را دانشجویان دانشگاه شمال تشکیل می دهند که واحد درسی تربیت بدنی یک را می گذرانند. ابزار جمع آوری اطلاعات پرسشنامه استاندارد کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی که شامل 26 سوال بوده و آزمون های بست ایفرد است. در تجزیه و تحلیل داده های تحقیق از روش آمار توصیفی و استنباطی (طبقه بندی داده ها، نمره استاندارد z، آزمون کالموگراف اسمیرنف و ضریب همبستگی پیرسون) استفاده شد.بطورکلی نتایج تحقیق با توجه به وجود رابطه معنی دار و مثبت بین آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی دانشجویان نشان داد که تمرین و فعالیت بدنی منظم و مداوم و دارا بودن سطح مطلوبی از آمادگی جسمانی برای یک زندگی رضایت بخش ضروری است و می تواند نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی دانشجویان داشته باشد. از آنجا که رابطه معنی داری بین آمادگی جسمانی و بعد روانی و اجتماعی دیده نشد پیشنهاد می شود تعداد ساعات تربیت بدنی از دو ساعت در هفته به چهار ساعت در هفته افزایش یابد.

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی ، آزمون بست ایفرد ، کیفیت زندگی ، دانشجویان