شعر درمانی و جایگاه آن در مدیریت استرس

از شعر درمانی گروهی تاکنون جهت کاهش مسائل روانشناختی در بیماری های مختلف استفاده شده است. به نظر می رسداسترس از مهمترین موضوعات برای شعر درمانی باشد. درمان یا کاهش فشارهای روانی به وسیله ی شعر به صورت گروهی مدنظر اغلب صاحب نظران است؛ اما به تجربه ثابت شده است که اگر فردی به تنهایی نیز از شعر متناسب با وضعیت روحی خود استفاده کند، به نتیجه ی مورد نظر خواهد رسید. شعر نقش بسیار مهمی در کاهش اختلالات روانی در سطح اولیه یا دوره ی نقاهت داشته است. بنابراین این پژوهش با هدف بررسی شعردرمانی و جایگاه آن در مدیریت استرس به شیوه کتابخانه ای انجام شده است. به طور کلی می توان بیان کرد که شعر می تواند ابزاری برای ابراز هیجانات به حساب آید و همین امر باعث کاهش و مدیریت استرس در افراد شود.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، شعردرمانی ، استرس