اثر تمرین هوازی در دوره های مختلف زمانی بر لیپوپروتیین های سرمی

این مطالعه به هدف تعیین اثر تمرین هوازی در دوره های مختلف زمانی بر لیپوپروتیین های سرمی در زنان یایسه غیرفعال مبتلا به سرطان پستان انجام پذیرفت، در این مطالعه نیمه تجربی در سال 1392 از تعداد 30 زن یایسه غیرفعال مبتلا به سرطان پستان در شهرستان مشهد (که دارای اضافه وزن نیز بودند) به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری؛ تمرین هوازی و کنترل قرار گرفتند. ابتدا فشار خون، ضربان قلب، بیشینه اکسیژن مصرفی وابعاد بدنی شامل قد، وزن و شاخص توده بدنی آزمودنی ها اندازه گیری شد. سپس نمونه های خونی آزمودنی ها قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا اخذشده و مقادیر لیپیدهای سرم (لیپوپروتیین پرچگال (HDL)، لیپوپروتیین کم چگال (LDL)، تری گلیسیرید) اندازه گیری شد. برنامه تمرین هوازی از نظر زمان و شدت تمرین به صورت یکسان و فزاینده با شدت 50-70 درصد حداکثر ضربان قلب به مدت 12 هفته، 30-90 دقیقه و 5 جلسه در هفته اجرا شد (30 دقیقه در هفته اول با شدت 50 درصد MHR و 90 دقیقه در هفته آخر با شدت 70 درصد MHR). پس از پایان دوره تمرینی مجددا لیپیدهای سرمی و شاخص های گلیسمی اندازه گیری شد و داده ها با آزمون های آماری T وابسته، MONOVA (آنالیز واریانس چند سویه در اندازه های مکرر) و جایگاه این تفاوت ها از آزمون پیگردی LSD استفاده گردید. یافته ها نشان می دهد که در تحلیل میزان تری گلیسیرید و HDL در چهار مرحله آزمون تفاوت معنی داری وجود ندارد. همچنین یافته ها حاکی از آن است که در تحلیل میزان LDL در چهار مرحله آزمون و همچنین در مقایسه با گروه کنترل تفاوت های معنی داری وجود دارد. نتایج مطالعه حاضر نشان داد که LDL در پاسخ به فعالیت بدنی کاهش چشمگیری نشان دادند که این تغییرات بارز حتی در دو هفته اول شروع فعالیت نیز می تواند شرایط نویدبخشی در بهبود وضعیت عمومی زنان با این شرایط به همراه سایر مداخلات پزشکی ایجاد نماید.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، لیپیدهای سرم ، زنان یایسه