تاثیر ورزش منظم بر کیفیت خواب افراد سالمند
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 920
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF و WORD قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
NRSSPE04_030
تاریخ نمایه سازی: 27 بهمن 1398
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: پیر شدن ملت ها، مشکلات سالمندان و افزایش میزان افسردگی و اختلالات روانی برای دولت ها بسیار هزینه آور بوده است که عدم توجه به آن در کشورهای درحال توسعه بسیار حائز اهمیت است.مواد و روش ها: در این مطالعه جامعه آماری 209 نفر سالمند مراجعه کننده به مراکز سالمندان، مراکز نگهداری سالمندان و باشگاه های بدنسازی که افراد بالای 65 سال در آن ثبت نام کرده اند. مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت و پرسشنامه هایی برای این افراد در نظر گرفته شد. یافته ها: نتیجه آزمون بر اساس تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. کیفیت خواب گروهی که منظم ورزش کردند نسبت به گروه کنترل افزایش معنا دار داشت. نتیجه گیری: با توجه به اثر گذار بودن ورزش بر افسردگی و همچنین ضربان قلب و فشار خون انتظار می رود در کنار درمان های رایج به عنوان یک درمان غیر دارویی و کم عارضه که صرفه اقتصادی برای دولت ها دارد به کار گرفته شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
احمدرضا شهنیانی
دانشجوی دکتری تخصصی زیست شناسی سلولی ومولکولی میکروبیولوژی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کازرون ایران
سحر مرندی
کارشناسی حقوق دانشگاه اشرفی اصفهانی,اصفهان,ایران