دستورالعمل های لازم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولورکتال

مقدمه: سرطان به عنوان یک بیماری مزمن و شایع از دهه ی 70 تا به امروز شیوع آن همواره رو به افزایش بوده است. سرطان کولورکتال به عنوان سومین عامل شایع مرگ ومیر ناشی از سرطان های تهاجمی همواره به طور قابل توجهی مسئول ایجاد بسیاری از مشکلات جسمی، روانی و اجتماعی در افراد مبتلا بوده است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که ریسک این نوع سرطان هم در مردان و هم در زنان به ویژه افراد بالای 50 سال درنتیجه افزایش وزن و توده ی بدن چربی، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش ازحد الکل، سیگار، سابقه فامیلی و یا تغذیه ی نامناسب (رژیم غذایی غنی از چربی و کم فیبر) رخ می دهد. درواقع این مقاله در نظر دارد تا با توجه به افزایش شیوع سرطان کولورکتال به ویژه در جوامع صنعتی به بررسی مؤثرترین راهکارها در پیشگیری از سرطان کولورکتال بپردازد.روش: در تحقیق حاضر دستورالعمل های لازم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولورکتال، با استفاده از مقالات پایگاه های اطلاع رسانی PUPMED، SID، SCOPUS مورد بررسی و تحلیل قرار دهد.یافته ها: با توجه به اینکه سرطان کولورکتال در بین زنان ایرانی سومین و در بین مردان ایرانی پنجمین سرطان شایع به حساب می آید مرحله ی پیشگیری از اهمیت حیاتی برخوردار می باشد. طبق مطالعات و بررسی های انجام شده در بین عوامل خطر سرطان کولورکتال عوامل تغذیه ای نظیر مصرف میوه و سبزی و در کل مواد غذایی حاوی فیبر، غلات کامل، مصرف منابع کلسیم،vitD و ویتامین های آنتی اکسیدان و حذف رژیم های غذایی سرشار از کالری و چربی و محدود کردن مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده، محدود کردن مصرف الکل می تواند 30 تا 50 درصد از بروز سرطان جلوگیری کند.نتیجه گیری: با توجه به وجود ارتباط معنی دار میان ریسک فاکتورهای ذکر شده و سرطان کولورکتال استفاده از دستورالعمل های مناسب در کاهش بروز این نوع سرطان از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.

کلیدواژه ها:

کولورکتال ، دستورالعمل ، پیشگیری