آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری: رویکردی چند بعدی جهت کاهش اختلالات روانی

سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 369

متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PCCONF06_178

تاریخ نمایه سازی: 31 اردیبهشت 1398

چکیده مقاله:

پیچیدگی های جامعه بشری، سرعت تغییرات، بی توجهی نسبت به زمینه های مذهبی و ایدیولوژیک و نظام اجتماعی و عاطفی خانواده،برای افراد و جامعه بشری تضادها، تعارضها و فشارهای روانی تازه ای پدید آورده است که مقابله با آنها برای هر فردی لازم و ضروری است. نوشتار حاضر با هدف آشنایی با یکی از مهمترین شیوه های مقابله با اختلال های روانی یعنی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری تدوین شده است. این مطالعه به صورت کتابخانه ای و با استناد به نتایج پژوهشهای پیشین صورت گرفته ه اسهت. جمعبندی مطالب بیانگر آن است که برنامه آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری نقش معناداری در کاهش بسیاری از اختلالهای روانی همچون استرس شغلی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات خوردن، اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، بیخوابی مزمن، عصبانیت و باورهای غیرمنطقی دارد. بنابراین پیشنهاد میشود که دوره های آموزش مدیریت استرس همواره مورد توجه روان درمان گران و سازمانهای متولی سلامت قرار گیرد

نویسندگان

ملوک نصرتی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج

مریم اکبری

استادیار گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج