اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش علایم وسواس فکری و عملی زنان متاهل

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش علایم وسواس فکری و عملی زنان متاهل بود. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی و با طرح پیش آزمون، پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل زنان متاهل مبتلا به وسواس فکری و عملی شهر تهران در سال 1396 بودند. 30 نفر زن متاهل به عنوان نمونه انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه ذهن آگاهی را آموزش دیدند. سپس از آنها پس آزمون گرفته شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های علایم وسواس فکری عملی مادزلی هاجسون و راکمن (1977) و وسواس اجباری یل براون (1989) استفاده شد. برایتجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره صورت گرفت. بررسی های آماری نشان داد که علایم وسواسفکری و عملی پس از آموزش ذهن آگاهی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کاهش یافته است. بر اساس یافته های این پژوهش آموزش ذهن آگاهی میتواند شیوه مناسبی برای کاهش علایم وسواس فکری و عملی زنان متاهل باشد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، علایم وسواس فکری و عملی ، زنان متاهل