اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب اجتماعی دانش آموزان دختر دوره اول متوسطه

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اختلال اضطراب اجتماعی دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول شهر جیرفت بود. روش پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون توام با گروه کنترل است. جامعه ی آماری پژوهش را کلیه ی دانش آموزان دختر دوره اول متوسطه شهر جیرفت در سال تحصیلی 96-95 تشکیل دادند که با استفاده از روش نمونه گیری خوشه ای، 40 نفر از دانش آموزانی که نمره ی اضطراب اجتماعی بالاتر از نقطه برش (40) در پرسشنامه اضطراب اجتماعی کانور و همکاران(2000) داشتند، انتخاب گردیده و به صورت تصادفی درگروه آزمایش(20 نفر) و گروه کنترل( 20 نفر) جایگزین گشتند. شرکت کنندگان گروه آزمایش، 8 جلسه تحت برنامه ی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. داده های به دست آمده از طریق تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج به دست آمده تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کاهش میانگین نمرات اضطراب اجتماعی را در گروه آزمایشی تایید می کند. با توجه به نتایج حاصله، آموزش ذهن آگاهی جهت کاهش علایم اختلال اضطراب اجتماعی در دانش آموزان توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، اضطراب اجتماعی ، دختران ، دوره اول متوسطه