بررسی پاسخ های گلایسیمیکی و لیپوپروتئین های پلاسما بر 8 هفته تمرینات مقاومتی در زنان دیابتی بالای 50 سال

مقدمه دیابت در حال تبدیل شدن به بزرگترین معضل جامعه بشری است. سطوح نیمرخ چربی و کنترل گلایسمیک به طور تنگاتنگی در ارتباط با هم اند. از آنجایی که تاثیر تمرینات مقاومتی نسبت به تمرینات هوازی کمتر شناخته شده است از این رو هدف از این پژوهش بررسی اثر تمرینات مقاومتی دایره ای بر و ترکیب بدنی زنان بالای 50 سال مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 می باشد.مواد و روش ها : 20 زن بالای 50 سال مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 مراجعه کننده به مرکز دیابت بیمارستان 17 شهریورآمل به صورت تصادفی به دو گروه مقاومتی دایره ای( n=10 )و کنترل( n=10 )تقسیم شدند تمرینات به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه با شدت 60 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه در سه دایره انجام شد. مقادیر پلاسمای لیپید ها، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین پیش و پس از هشت هفته تمرین در هر دو گروه با خونگیری از آزمودنی ها اندازه گیری شدو تحلیل های آماری مرتبط روی این داده انجام شد.نتایج: 8 هفته تمرینات مقاومتی دایره ای تاثیر معنی داری بر سطوح گلوکز خون ناشتا( P=0.021)، انسولین سرم( P=0.032 )، مقاومت به انسولین( P=0.004 )و کلسترول ( P=0.010) تری گلیسرید VLDL ( P=0.010) (P=0.09) ، ( P=0.042) HDL و ( P=0.293) LDL داشته است. میانگین تغییرات از پیش آزمون به پس آزمون درسطوح پلاسما لیپید، گلوکزخون ناشتا، انسولین سرم و مقاومت به انسولین بین دو گروه تمرین و کنترل تفاوت معنی داری را نشان داده است. در مجموع نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد 8 هفته تمرینات مقاومتی دایره ای تاثیر معنی داری در کاهش سطوح پلاسما داشته است.

کلیدواژه ها:

دیابت نوع 2 ، تمرینات مقاومتی دایره ای ، فاکتورهای التهابی