تأثیر شش هفته تمرینات کششی بر کیفیت خواب زنان میانسال مبتلابه سندرم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات پا
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 540
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_287
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
چکیده مقاله:
: هدف از پژوهش حاضر بررسی کیفیت خواب در زنان میان سال مبتلا به سندروم متابولیک دارای گرفتگی شبانه عضلات، بود. آزمودنی ها شامل24 زن غیرفعال داوطلب مبتلا به سندروم متابولیک دارای گرفتگی عضلات پا، بودند.برنامه تمرین کششی به مدت 6 هفته اجرا شد. شاخصهای متابولیکی و کیفیت خواب پیش و پس از دوره تمرین ارزیابی شدند. با توجه به نتایج بدست آمده تمرینات کششی باعث بهبود کیفیت خواب در این بیماران در مقایسه با قبل از تمرین شد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رقیه قلیزاده
دانشگاه صنعتی شاهرود، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشجوی کارشناسی ارشد،شاهرود، ایران
علی حسنی
دانشگاه صنعتی شاهرود، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشیار،شاهرود، ایران
حمید اراضی
دانشگاه گیلان، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشیار، گیلان، رشت.