تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی توام با مصرف مکمل HMB بر هورمون رشد LDL ،HDL و کلسترول تام پسران چاق

سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 590

فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PESSO02_205

تاریخ نمایه سازی: 2 تیر 1397

چکیده مقاله:

مقدمه : هدف از این مطالعه تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی توام با مصرف مکمل HMB بر هورمون رشد، LDL ،HDL و کلسترول تام پسران چاق بود. روش شناسی : پژوهش نیمه تجربی، 44 پسر چاق با دامنه سنی 16-19 سال به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB و دارونما تقسیم شدند. گروه مداخله، به مدت 8 هفته با حفظ رژیم غذایی ثابت، روزانه 3 گرم HMB در قالب 3 دوز 1 گر می دریافت کردند و در گروه شاهد از نشاسته برنج در قالب کپسول به عنوان دارونما استفاده گردید. داده های حاصل با استفاده از آزمون های کولموگروف – اسمیرنوف، تی وابسته ، آنالیز واریانس یکطرفه، و در صورت معناداری از آزمون تعقیبی LSD در سطح معنی داری α<0/05 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها : در انتهای پژوهش مقادیر هورمون رشد و HDL، در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری داشت و همچنین در گروه های تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB با افزایش معنی داری همراه گردید P> 0/05 از طرفی مقادیر LDL و کلسترول تام در بررسی بین گروهی تفاوت معناداری داشت و در گروه های تمرین ترکیبی+ مکمل HMB تمرین ترکیبی+ دارونما، مکمل HMB با کاهش معنی داری همراه بود P> 0/05. نتیجه گیری: نتایج نشان دادکه هشت هفته مصرف مکمل HMB به همراه تمرین ترکیبی از طریق کاهش وزن، درصد چربی و BMI اثر بخشی بهتری در کنترل چاقی و بهبود سطوح هورمون رشد LDL ،HDL و کلسترول تام در افراد چاق دارد.

کلیدواژه ها:

تمرین ترکیبی ، مکمل HMB ، هورمون رشد LDL ، HDL ، کلسترول تام و چاقی

نویسندگان

محمد مهدی دریجانی

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان،زاهدان، ایران

سهیل جعفری

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید با هنر،کرمان، ایران

محسن غفرانی

استادیار تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان،زاهدان، ایران