کیفیت خواب وارتباط آن باعلایم روانشناختی درورزشکاران نوجوان

هدف: بررسی شیوع کیفیت خواب ضعیف و ارتباط آن با ویژگی های فردی و علایم افسردگی، اضطراب و استرس درورزشکاران نوجوان آماتورروش بررسی: 309 ورزشکار نوجوانان بین 10 تا 19 ساله ثبت نام شدند. جمع آوری داده ها شامل: پرسشنامه ازقبل تهیه شده با اطلاعات شخصی؛ شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ و افسردگی، اضطراب و استرس نتایج در میانگین و انحراف استاندارد و فراوانی های مطلق و نسبی شرح داده شده است.برای تجزیه و تحلیل استنباطی، آزمون t مستقل و کای دو با استفاده از رگرسیون پواسون انجام شد. نسبت شیوع با فاصله اطمینان 95 ٪ محاسبه شد یافته ها: میانگین سنی شرکت کنندگان 14.1±2.1 بود که به ترتیب برابر با 2.0±13.8 و 15.0±2.1 برای کسانی که با کیفیت خواب خوب و ضعیف هستند، بود. کیفیت خواب ضعیف در 28.2% (n=87)، افسردگی در 26.9% (n=83) و اضطراب استرس در 40.1% (n=124) ثبت شد. نتیجه گیری: وجود علایم اضافه وزن و روانشناختی و سن بالای 15 سال، عوامل خطرزا برای افزایش کیفیت خواب ضعیف در ورزشکاران نوجوان است

کلیدواژه ها:

اختلالات خواب وبیداری ، نشانه های مضر ، نوجوانان ، روانشناسی ورزشی