بررسی فواید جسمانی،اجتماعی، و روانی، ورزش

محقق در این پژوهش سعی میکند تا به بررسی و اهمیت ورزش و نقش ان در سلامت جسمانی روانی و اجتماعی فرد بپردازد بنابراین ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد، فواید زیادی دارد.ورزش در درمان بیماری های نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تآثیر می گذارد.ورزش برای جوانان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد وکمال مطلوب انسانی دست یابند هر انسانی باید هر روز به فعالیتهای منظم ورزشی براساس قدرت بدنیشان بپردازند تا قدمهایصحیح به سوی آمادگی و کارآیی بدنی برداشته شود زیرا توجه به کارآیی بدن موجب میشود استخوانها، مفاصل و عضله های بدن برای انجام حرکات و فعالیتها نیرومند شوند. دستگاههای تنفس و جریان خون نیز تا حد بسیاری از اجرای برنامهها و حرکتهای صحیح ورزشی سود میبرد. در این مقاله مطابق با موضوعی که انتخاب شده است فواید روانی و اجتماعی و جسمانی ورزش مورد بررسی قرار گرفته و تمامی مطالب ارایه شده جنبه ی کاربردی دارد و تمامی افراد در گرو ه های سنی مختلف می توانند مورد استفاده قرار دهند

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت جسمی ، سلامت اجتماعی ، سلامت روانی ، شخصیت