تاثیر فعالیت بدنی بر سلامت جسمی و روانی کودکان

آماده سازی و تربیت کودکان موثر، کارآمد و اثر بخش از مهمترین و ارزشمندترین اهداف سازمانهای آموزشی و تربیتی است. هدف از بیان این مقاله بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر سلامت جسمی و روانی کودکان است که با استفاده از روش کتابخانهای صورت گرفته است. این مقاله بیان داشته است که ورزش در سلامت و آمادگی جسمانی، تعادل و ثبات هیجانی، جلب توجه،تنیدگی، رقابت، اعتماد به نفس، کاهش افسردگی،تصویر مثبت بدنی و اجتماعی تاثیر فراوانی دارد. هم چنین این مقاله بیان می دارد که ورزش نه تنها به بهداشت جسم بلکه به بهداشت روانی هم کمک میکند. همچنین تاثیر ورزش بر تنیدگی به طور ویژه در این مقاله مورد بحث قرار گرفته است.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، سلامت ، روان ، کودکان