پیشبینی کیفیت خواب بر اساس بهزیستی روانشناختی و راهبردهای مدیریت زندگی در دانشجویان

هدف: مقاله حاضر به بررسی پیشبینی کیفیت خواب بر اساس بهزیستی روانشناختی و راهبردهای مدیریت زندگی در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه میپردازد.روش پژوهش: طرح پژوهش، توصیفی و از نوع همبستگی است که از میان دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در سال تحصیلی 1394-95، تعداد 375 نفر (172 دختر و 203 پسر) به روش نمونه گیری طبقهای تصادفی انتخاب شدند. شرکت کنندگان پرسش نامه های روانشناختی ریف ، 1995 ، کیفیت خواب پیتزبرگ(بویس و همکاران،1989 )و راهبردهای مدیریت زندگی، فروند و بالتز، (2002 را تکمیل کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها، از ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه به روش همزمان و نرم افزار spss 20 استفاده شد.یافته ها: نتایج ، نشان داد بین بهزیستی روانشناختی و راهبردهای مدیریت زندگی با کیفیت خواب رابطه مستقیم و معنادار وجود دارد. تحلیل رگرسیون نیز نشان داد بهزیستی روانشناختی و راهبردهای مدیریت زندگی ، 0/43 از تغییرات کیفیت خواب را پیش بینی می کنند.نتیجه گیری: به نظر می رسد بهزیستی روانشناختی و راهبردهای مدیریت زندگی، قادرند کیفیت خواب را پیش بینی کنند. بنابراین افرادی که بهزیستی روانشناختی بالا و راهبردهای مدیریت زندگی بهتری دارند، از کیفیت خواب مطلوبی برخوردارند.

کلیدواژه ها:

بهزیستی روانشناختی ، راهبردهای مدیریت زندگی ، کیفیت خواب