اثر بخشی رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش وزن در دانش آموزان مبتلا به اضافه وزن

هذف پژوهش حاضر، اثربخشی رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش وزن، در دانش آموزان مبتلا به اضافه وزن بوده است. در این پژوهش تعداد 24 دانش آموز مبتلا به اضافه وزن که به صورت در دسترس از مدارس منطقه 4 شهر تهران مشغول تحصیل بودند انتخاب شدند و به طور تصادفی در گروه های آزمایش (n1=12) و کنترل (n2=12) جایگزین شدند. گروه آزمایش به صورت گروهی طی 10 جلسه گروهی، 2 ساعته تحت درمان رفتار درانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند نتایج نشان داد که رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش وزن در این دانش آموزان موثر است و نتایج حاصل از پیگیری پایداری نتایج را نشان داد. نتایج پژوهش شواهدی را پیشنهاد می کند که رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند یک روش درمانی مناسب برای کاهش وزن دانش آموزان مبتلا به اضافه وزن باشد.

کلیدواژه ها:

دانش آموزان مبتلا به اضافه وزن ، رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، چاقی