اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم شناختی- هیجانی، سبک خوردن و شاخص توده بدنی در نوجوانان دختر چاق

هدف پژوهش حاضر اثر بخشی مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروهی بر تنظیم شناختی- هیجانی و سبک خوردن و شاخص توده بدنی در نوجوانان دختر چاق با شاخص توده بدنی بالای 30 می باشد.مواد و روش ها: روش این پژوهش، آزمایشی با مدل پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری شامل کلیه نوجوانان دختر چاق شهرستان بروجرد در سال تحصیلی 97-96 بودند، که از میان آنها 40 نفر ( 20 نفر آزمایش و 20 نفر کنترل) به روش نمونه گیری تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی طی 8 جلسه 90 دقیقه ای، هر هفته یک جلسه اجرا شد و پس از اتمام جلسات پس آزمون روی دو گروه آزمایش و کنترل اجرا شد. در این پژوهش از پرسشنامه تنظیم شناختی- هیجانی گارنفسکی و همکاران و از پرسشنامه سبک خوردن داچ استفاده شد. یافته ها: نتایج حاصل از تحلیل کواریانس چند متغیره نشان داد، میانگین نمرات تنظیم شناختی- هیجانی، سبک خوردن و توده بدنی گروه آزمایش در پس آزمون تفاوت معنی داری با گروه کنترل دارد (P> 0/01). بنابراین درمان ذهن آگاهی توانست 64 درصد بر تنظیم شناختی- هیجانی و 47 درصد بر سبک خوردن دختران چاق موثر واقع شود.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، تنظیم شناختی- هیجانی ، سبک خوردن ، چاقی