مقایسه اثر بخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان مثبت گرا بر افسردگی، اضطراب و استرس زنان نابارور

هدف: پژوهش حاضر با هدف مقایسه برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان مثبت گرا بر افسردگی، اضطراب، استرس زنان نابارور انجام شده است. روش: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی، با پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه گواه بود. در این پژوهش 36 بیمار مبتلا به ناباروری از میان بیماران مراجعه کننده به بخش ناباروری بیمارستان شریعتی شهر تهران به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه تحت درمان مثبت گرا (n=12)، تحت برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (n=12) و یک گروه گواه (n=12) گمارده شدند. شرکت کنندگان پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (Dass-21) را در سه مرحله پیش آزمون، پس از مداخله و پی گیری دو ماهه تکمیل کردند. در پایان، داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS-02 و روش تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر چند متغیری تحلیل شدند. یافته ها: یافته های پژ<هش نشان داد که بین سه گروه درمان مثبت گرا، برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و گروه گواه تفاوت معناداری وجود دارد (P> 0/001). به طوری که، میانگین نمرات حاکی از اثربخشی بیشتر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی نسبت به درمان مثبت گرا بود. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش افسردگی، اضطراب و استرس زنان نابارور موثر می باشد، بنابراین براساس نتایج چنین پژوهش هایی می توان پیشنهاد داد که به طراحی مداخله های جدید یا اصلاح روش های درمانی موجود پرداخته شود.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، اضطراب ، استرس ، برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، درمان مثبت گرا ، ناباروری